PDA

Επιστροφή στο Forum : Τυρι με χαμηλα λιπαρα για καρδιοπαθη



agleoras100
16-08-10, 10:26
Καλημερα σας.
Θα ηθελα να σας ρωτησω να μου πειτε καποιο τυρι που ειναι καταλληλο για καρδιοπαθη ο οποιος δεν πρεπει να τρωει πολλα λιπη και καθολου αλατι.
Ξερετε κανενα να μου προτεινετε;Οτιδηποτε τυρι και αν ειναι.

MaZzzZ
17-08-10, 00:46
Proth fora synantao ego tetia erothsh...
Ama pas sto Super Market kai rothseis logika tha kseroune...
Ego pantos den gnorizo kati allo, pantos ama rothseis sigoura tha sou poune apo ekei pou tha to agoraseis.

xristoforos27
17-08-10, 02:08
Cottage cheese και fina.
το πρωτο εχει 2% λιπαρα και το δευτερο καπου 10 %.και τα 2 παντως με μετρο να τα τρως.να τρως γιαουρτι με 0% λιπαρα,για γλυκο να τρως ζελεδακι-δεν εχουν καθολου λιπαρα-και νεροκομποστες.μακρια απο αρνι.μια φορα το μηνα να τρως μοσχαρι.πολλα λαχανικα και φρουτα,ψαρι-ειδικα σαρδελες(οχι παστωμενα ψαρια και με αλατι),κοτοπουλο,γαλοπουλα.να μην εχεις καθε μερα στη διατροφη σου τυρι και να προσεχεις τις τροφες που εχουν κρυφο αλατι,οπως το ψωμι.

MaZzzZ
17-08-10, 14:07
To Cottage Cheese exei poly xamhla lipara alla den trogete me tipota, alla kanei gia kardiopatheis ayto?
Oso gia to Fina san na mou erxete h diafhmhsh sto myalo.

xristoforos27
17-08-10, 15:51
To Cottage Cheese exei poly xamhla lipara alla den trogete me tipota, alla kanei gia kardiopatheis ayto?
Oso gia to Fina san na mou erxete h diafhmhsh sto myalo.

βαλε fina,βαλε fina.κανουν και τα δυο για καρδιοπαθεις.
επισης μπορει να φαει,λιγα αμυγδαλα,οχι αλατισμενα και οχι συχνα.
τρως αφοβα λαχανικα,οσπρια με λιγο ελαιολαδο.το ελαιολαδο να το βαζεις ωμο μισο κουταλι πανω στο φαι.κοτοπουλο και γαλοπουλα χωρις πετσα.
μπορεις ασπραδια απο τα αυγα,μακρια απο τους κροκους.
καφε και τσαι 2 ποτηρια,αναψυκτικα light.
σοκολατα υγειας σε λιγες ποσοτητες.
μουσταρδα μπορεις να τρως.σημαντικο ειναι να μη τα τρως ολα μαζι,δλδ οταν τρως κοτοπουλο δε θα φας τυρι.τυρι θα φας μαζι με τα χορτα σου.
απο θαλασσινα ΜΗ τρως γαριδες,καβουρια,καλαμαρια,παστα και τηγανητα ψαρια,αυγοταρχο-με μετρο σολομο,αστακο,μυδια και καραβιδες.
γαλα και γιαουρτι με 0% και κιτρινα τυρια απο 10% και κατω
κρασι 1-2 ποτηρακια κοκκινο,εκτος και αν εχεις προβλημα με τριγλυκεριδια,αρα δε πινεις καθολου.
αυτα για τωρα,αμα εχεις αποριες ρωτα ελευθερα

Pezonaftis
19-08-10, 13:41
Cottage cheese και fina.
το πρωτο εχει 2% λιπαρα και το δευτερο καπου 10 %.και τα 2 παντως με μετρο να τα τρως.να τρως γιαουρτι με 0% λιπαρα......... να προσεχεις τις τροφες που εχουν κρυφο αλατι,οπως το ψωμι.

+1
Επιση ειναι k το Nounou Light kalo
Μπορεις να βρεις κ με ακομα πιλο χαμηλα λιπαρα σε Lidl, Dia!

pan32vag
06-04-11, 17:44
Εγω νομιζω αμα θες να τρως τυρι,να τρως μονο ανθοτυρο!
Δεν εχει πολλα λιπαρα