PDA

Επιστροφή στο Forum : Η πρωινή γυμναστική φέρνει καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο Δευτέρα,



loukia.
10-01-11, 10:45
Η πρωινή γυμναστική φέρνει καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο


Δευτέρα 10 Ιανουαρίου 2011


http://www.apogevmatini.gr/press/show_image_NewsSP.php?filename=/2011/01/sxoleiopaidierevna.jpg&cat=1&pid=104904&cache=true
(http://twitter.com/home?status=%40apogevmatini.gr%20%CE%97%20%CF%80%CF%81%CF%89%CE%B9%CE%BD%CE%AE%2 0%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CF%86%CE%AD%CF% 81%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8D%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B5%CF%82%20 %CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20%C F%83%CF%87%CE%BF%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20http%3A%2F%2Fbit.ly%2FeLMs9R)http://www.apogevmatini.gr/press/wp-content/uploads/2011/01/sxoleiopaidierevna.jpgΤα κορίτσια, αλλά όχι και τα αγόρια, που πάνε στο σχολείο με τα πόδια ή με το ποδήλατο και δεν τους μεταφέρει σχολικό λεωφορείο ή το αυτοκίνητο των γονιών τους, έχουν καλύτερες επιδόσεις στα σχολικά τεστ. Μάλιστα, όσο πιο μακριά είναι το σχολείο από το σπίτι, άρα όση περισσότερη ώρα κάνουν περπάτημα ή ποδήλατο, τόσο πιο ψηλές είναι οι επιδόσεις τους.
Οι επιστήμονες του Ισπανικού Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών και του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Μαδρίτης, που δημοσίευσαν τη μελέτη στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, δεν έχουν ακόμα ξεκαθαρίσει για ποιο λόγο συμβαίνει κάτι τέτοιο και πόσο ρόλο παίζει η πρωινή σωματική άσκηση.
Η νέα μελέτη πάντως ενισχύει την αντίληψη ότι τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να κάνουν κάποιου είδους φυσική άσκηση επί τουλάχιστον μια ώρα τη μέρα, κάτι όμως που πολύ λίγοι μαθητές σε όλο τον κόσμο μπορούν να κάνουν εξαιτίας του φόρτου των μαθημάτων τους.
Ο εφηβικός εγκέφαλος βρίσκεται σε περίοδο σημαντικών δομικών και λειτουργικών αλλαγών και πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η σωματική άσκηση έχει θετική επίπτωση στο νοητικό επίπεδο του εφήβου, αιματώνοντας καλύτερα τον εγκέφαλο και βελτιώνοντας την ικανότητα συγκέντρωσης, την μνήμη και άλλες νοητικές λειτουργίες.
Φέτος, μια άλλη μεγάλη ισπανική έρευνα σε εφήβους είχε διαπιστώσει ότι όσοι ασκούνται περισσότερο εκτός σχολείου, τα καταφέρνουν καλύτερα στα νοητικά τεστ. Η νέα μελέτη, που αφορούσε 1.700 εφήβους κατοίκους αστικών περιοχών (από τους οποίους το 65% περίπου πήγαινε στο σχολείο με τα πόδια ή με ποδήλατο), διαπίστωσε τη σχέση ανάμεσα στον τρόπο μετάβασης στο σχολείο και τις νοητικές επιδόσεις, ιδίως για τα κορίτσια, ενώ δεν μπόρεσε να εξηγήσει γιατί τα αγόρια δεν φαίνεται να ωφελούνται εξίσου από το περπάτημα ή το ποδήλατο.
Μια ανάλογη σουηδική μελέτη έχει καταλήξει σε παρόμοια συμπεράσματα. Μια πιθανή ερμηνεία είναι ότι, ούτως ή άλλως, τα αγόρια ασκούνται γενικά περισσότερο από τα κορίτσια, συνεπώς δεν έχουν να κερδίσουν κάτι παραπάνω από το περπάτημα ή το ποδήλατο μέχρι το σχολείο. Εναλλακτικά, σύμφωνα με τους ερευνητές, μπορεί ο εγκέφαλος των κοριτσιών να αντιδρά διαφορετικά από των αγοριών στην επιπλέον σωματική άσκηση το πρωί.
Μπορεί επίσης να παίζει ρόλο ότι το πρωινό περπάτημα δίνει χρόνο στα κορίτσια (αλλά γιατί όχι και στα αγόρια;) να σκεφτούν και να προετοιμαστούν νοητικά για την μέρα που ακολουθεί στο σχολείο.
Βέβαια, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι εξαρτάται μέσα από τι είδους περιβάλλον πρέπει να περάσουν οι νέοι. Μια θορυβώδης, ρυπογόνα ή επικίνδυνη γειτονία δεν μπορεί να έχει την ίδια ευεργετική επίδραση με μια ήσυχη, πράσινη και ασφαλή περιοχή.


www.apogevmatini.gr/?p=104904

loukia.
10-01-11, 10:46
Ειναι καπως υποκειμενικο...

stelios1
11-01-11, 14:46
Υποκειμενικο ειναι το ενδιαφερον των γονεων.. Ολα τα αρθρα αναφερονται σε μικρα παιδια, γονεις με παιδια μεγαλυτερα δεν υπαρχουν εδω μεσα??
Συγνωμη Λουκια που σε δικο σου θεμα το αναφερω αυτο. Εμεσα το θαρρος να το κανω σ δικο σου θεμα, μπορει και να σε τιμαει εννοω..

loukia.
12-01-11, 12:27
Υποκειμενικο ειναι το ενδιαφερον των γονεων.. Ολα τα αρθρα αναφερονται σε μικρα παιδια, γονεις με παιδια μεγαλυτερα δεν υπαρχουν εδω μεσα??
Συγνωμη Λουκια που σε δικο σου θεμα το αναφερω αυτο. Εμεσα το θαρρος να το κανω σ δικο σου θεμα, μπορει και να σε τιμαει εννοω.. Ως μελετη την σχολιασα,οχι σε συναρτηση με τα παιδια.

stelios1
18-01-11, 19:47
Ως μελετη την σχολιασα,οχι σε συναρτηση με τα παιδια.

Καταλαβαινω και μπραβο σας σε δυο τρια ατομα που ασχολειστε με τετοια θεματα για τα παιδια!
Τα δικα μου ειναι 2α κ 1η λυκειου ομως και γ αυτες τ ηλικιες δεν ακουω τιποτα εδω μεσα. Δεν υπαρχουν γονεις με τετοιας ηλικιας παιδια εδω μεσα? Εγω μιλαω με την εννοια <παιδια μας> τα παιδια κ οχι ηληκιακα. Ενταξειθ δε λεω να ναι 30 και να συζηταμε γ αυτα αλλα μου κανει εντυπωση που κανεις δεν αναφερεται σε μεγαλυτερες ηλικιες. Συγνωμη που σου μπερδευω το θεμα να σ εξηγησω θελησα.

loukia.
19-01-11, 08:50
Καταλαβαινω και μπραβο σας σε δυο τρια ατομα που ασχολειστε με τετοια θεματα για τα παιδια!
Τα δικα μου ειναι 2α κ 1η λυκειου ομως και γ αυτες τ ηλικιες δεν ακουω τιποτα εδω μεσα. Δεν υπαρχουν γονεις με τετοιας ηλικιας παιδια εδω μεσα? Εγω μιλαω με την εννοια <παιδια μας> τα παιδια κ οχι ηληκιακα. Ενταξειθ δε λεω να ναι 30 και να συζηταμε γ αυτα αλλα μου κανει εντυπωση που κανεις δεν αναφερεται σε μεγαλυτερες ηλικιες. Συγνωμη που σου μπερδευω το θεμα να σ εξηγησω θελησα. Το αρθρο αναφερεται και για τις εφηβικες ηλικιες...
Παιδια ειμαστε ολοι και 1000 να γινουμε,απλα καθε ηλικια θελει την ιδιαιτερη προσοχη της.
Στα παιδια που ειναι στην εφηβικη ηλικια,επιβαλλεται κατοπιν ιατρικων εξετασεων μην υπαρχει καποιο "ειδικο"προβλημα,η γυμναστικη.Οχι παραλογες καταστασεις,του στυλ απο τα 15 με σωμα τελειως "χτιστο"...