ΜΑΛΛΙΑ

Dina. · 09-09-08 00:13

ΜΑΛΛΙΑ

Τα μαλλιά σας είναι το φυσικό πλαίσιο του προσώπου σας. Όλοι ονειρεύονται να έχουν όμορφα και γερά μαλλιά. Η σωστή φροντίδα είναι ο μόνος τρόπος που υπάρχει για να γίνει το όνειρο αυτό πραγματικότητα.

01. Μαλλιά: μύθοι

Το σαμπουάν δεν αποδυναμώνει τα μαλλιά και δεν προκαλεί τριχόπτωση

Ο χρόνος επαφής του σαμπουάν με τα μαλλιά σας είναι πολύ σύντομος, μάλιστα το προϊόν αραιώνεται με νερό και ξεβγάζεται μετά από μερικά λεπτά: έτσι, δεν υπάρχουν σαμπουάν που να προκαλούν αυξημένη τριχόπτωση.
Το κόψιμο των μαλλιών δεν τα δυναμώνει (μπορεί όμως να βελτιώσει την εικόνα τους)

Το μέρος των μαλλιών που προβάλλει από το τριχωτό της κεφαλής είναι νεκρό, ως εκ τούτου τα μαλλιά δεν ωφελούνται καθόλου από το κόψιμο. Εντούτοις, η κόμμωση φαίνεται αισθητικά καλύτερη και πιο περιποιημένη, επειδή οι άκρες των μαλλιών, που φεύγουν με το κόψιμο, είναι στην πραγματικότητα το πιο κατεστραμμένο και αποδυναμωμένο μέρος τους.

Το συχνό λούσιμο δεν βλάπτει τα μαλλιά

Το συχνό λούσιμο όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά προλαμβάνει και τις παθήσεις του τριχωτού, όπως τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη τριχόπτωση. Μπορείτε να λούζετε τα μαλλιά σας ακόμα και καθημερινά: ο λόγος για τον οποίο τα μαλλιά πέφτουν κατά το λούσιμο είναι ότι οι μηχανικές κινήσεις διευκολύνουν την αποκόλληση των ριζών σε τελογένεση, δηλαδή των τριχών που βρίσκονται σε φάση ανάπαυσης, τα οποία πρόκειται να πέσουν. Αυτό που έχει σημασία είναι το σαμπουάν να είναι απαλό και το νερό να μην είναι πολύ σκληρό. Σε περίπτωση ξηρών και κατεστραμμένων μαλλιών, όμως, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μια κρέμα, για να τα προστατεύετε κατά το χτένισμα και το στέγνωμα. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πολύ ζεστό αέρα και να μην έχετε το σεσουάρ πολύ κοντά στα μαλλιά σας.

Τα σπρέι και τα τζελ δεν είναι επιβλαβή

Τα προϊόντα αυτά δεν εισχωρούν στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά επικάθονται στην επιφάνεια, έτσι επιδρούν επί του θύλακα και επί των μαλλιών που αναπτύσσονται. Πρέπει να δίνεται προσοχή στην ποιότητα των προϊόντων. Τα προϊόντα καλής ποιότητας σχηματίζουν γύρω από τα μαλλιά μια αόρατη μεμβράνη που καθιστά δυνατό το κράτημα του χτενίσματος και λειτουργεί προστατευτικά.

Τα αίτια της ψαλίδας: χτένισμα, καυτό σεσουάρ, βαφές, περμανάντ

Είναι σημαντικό να μην ταλαιπωρούνται τα μαλλιά, αλλά να τους φερόμαστε όσο το δυνατόν πιο απαλά. Οι πολύ έντονες επεξεργασίες βλάπτουν την επιδερμίδα και κατόπιν την κυρίως τρίχα, προκαλώντας ψαλίδα. Γι' αυτό πρέπει να προστατεύουμε καθημερινά τα μαλλιά μας: διαφορετικά, το μόνο που μας απομένει να κάνουμε για την ψαλίδα είναι να τα κόψουμε.

Το σμήγμα και τα μαλλιά

Η επένδυση σμήγματος που έχουμε στα μαλλιά προστατεύει τον κορμό της τρίχας από κάθε περιβάλλον. Το σμήγμα, το οποίο υπάρχει στο ανώτατο μέρος του θύλακα, δεν συμμετέχει στη δραστηριότητα της ρίζας. Όταν εκκρίνεται από το θύλακα, αντίθετα, το σμήγμα επικάθεται στην επιδερμίδα και διαχέεται στα μαλλιά με αυξανομένη ταχύτητα εάν το σμήγμα είναι υγρό και τα μαλλιά απαλά.
Δεδομένου ότι η ζέστη έχει την τάση να υγροποιεί το σμήγμα, τα άτομα με αυξημένη σμηγματόρροια και λιπαρά μαλλιά πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του στεγνώματος με ζεστό αέρα.
Επίσης, το συχνό άγγιγμα και χτένισμα των μαλλιών ευνοεί τη διάχυση του σμήγματος και επιδεινώνει το πρόβλημα των λιπαρών μαλλιών.
Αντίθετα με ό,τι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος, η έκκριση του σμήγματος δεν επηρεάζεται από το λούσιμο.
Το προστατευτικό κράνος για τις μοτοσικλέτες και τα καπέλα προκαλούν τριχόπτωση

Αντίθετα προς ό,τι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος, η χρήση των καπέλων ή του κράνους δεν προκαλεί αύξηση της τριχόπτωση αλλά προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής από τον ήλιο.
Η λανθασμένη πεποίθηση που συνδέει την τριχόπτωση με τη χρήση του κράνους ίσως οφείλεται στο ότι όποιος χάνει πολλά μαλλιά μπορεί εύκολα να τα βρει μέσα στο καπέλο ή μέσα στο κράνος.

Στην περίπτωση της τριχόπτωσης ή της αραίωσης, δεν χρησιμεύει καθόλου το κόψιμο των μαλλιών.

Στην πραγματικότητα, το κόψιμο χρησιμεύει μόνο όταν υπάρχει ψαλίδα ή άλλες εξωτερικές αλλοιώσεις των μαλλιών, ή για καθαρά αισθητικούς λόγους.

Το κόψιμο δεν κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά ή πιο ανθεκτικά.

Τα μαλλιά φαίνονται πιο δυνατά μόνο και μόνο επειδή αφαιρείται το άκρο τους, το οποίο γενικά είναι πιο αδύναμο. Στην πραγματικότητα, όμως, το κόψιμο δεν τροποποιεί το πάχος ούτε την πυκνότητα των μαλλιών.

02. Μαλλιά: από τι αποτελούνται

Τα μαλλιά διαθέτουν ένα "νεκρό" μέρος (τρίχες), οι οποίες ανατέλλουν από το τριχωτό, και ένα "ζωντανό" μέρος (ρίζες), οι οποίες διασφαλίζουν την ανάπτυξή και την ανανέωσή τους, και οι οποίες βρίσκονται σε αρκετά μεγάλο βάθος μέσα στο δέρμα της επιφάνειας του κρανίου.

Η ρίζα (ή τριχογόνος θύλακας) μπορεί να οριστεί ως το "εργοστάσιο" των μαλλιών: στο εσωτερικό της διαθέτει μια κοιλότητα, τη θηλή, την οποία διαπερνούν τα νεύρα και τα τριχοειδή αγγεία, τα οποία φέρνουν τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που διασφαλίζουν τη διαρκή αναπαραγωγή των κυττάρων της ρίζας. Αυτή η αναπαραγωγή προκαλεί την ανάπτυξη των μαλλιών, η οποία εξακολουθεί ως το τέλος του κύκλου ζωής τους.

03. Μαλλιά: οι αριθμοί

* Τα φυσιολογικά μαλλιά αποτελούνται από 100/150.000 τρίχες. Κατά μέσο όρο, έχουμε 250 τρίχες ανά τετραγωνικό εκατοστό.
* Κάθε ρίζα παράγει περίπου 25 τρίχες, με μέση διάρκεια ζωής τα 4 χρόνια. Η μητέρα φύση έχει έτσι προνοήσει ώστε να μας ανατροφοδοτεί με μαλλιά περίπου κάθε 100 χρόνια.
* Τα μαλλιά μεγαλώνουν 1 mm κάθε 3 ημέρες, 1 cm το μήνα και 12 cm το χρόνο.
* Τα πιστοποιημένα πιο μακριά μαλλιά ανήκουν στην Pandarana Sannahdi, πρεσβυτέρα του μοναστηριού Tirudaduturai στο Μαντράς της Ινδίας. Το 1949 είχαν μήκος 7,92 μέτρα.
* Η πιο παρατεταμένη μελέτη μαλλιών που είδε ποτέ το φως της δημοσιότητας διήρκεσε 14 χρόνια: σε αυτό το διάστημα, οι ερευνητές της L'Oréal παρακολούθησαν 7727 κύκλους ανάπτυξης 931 συγκεκριμένων τριχών σε 10 εθελοντές, οι οποίοι υποβάλλονταν σε φωτοτριχογράφημα 1 φορά το μήνα.
* Τα μαλλιά διαθέτουν μεγάλη ελαστικότητα: μια στεγνή τρίχα έχει 30% ελαστικότητα ενώ μια βρεγμένη τρίχα έχει 100% ελαστικότητα.
* Όσο για τη μηχανική τους δύναμη, μια τρίχα μπορεί να αντέξει φορτίο ίσο με 50 gr, επομένως 100.000 τρίχες μπορούν να σηκώσουν φορτίο 500 kg. Με άλλα λόγια, αν κρεμάσουμε κάποιον από τα μαλλιά, αυτά μπορούν άνετα να αντέξουν το βάρος του.

**Forum Ads** · 09-09-08 00:13

**♥Stella®♥** · 09-09-08 07:05

Indeed

Dina. · 11-09-08 02:01

Ο κύκλος των χαμένων...μαλλιών

Πέφτουν τα μαλλιά σας; Μην ανησυχείτε, πρόκειται για φαινόμενο της εποχής. Οι περισσότερες γυναίκες "αποχαιρετούν" πολλές τρίχες καθημερινά κατά τους φθινοπωρινούς μήνες κι αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η εποχική τριχόπτωση συμβαίνει συνήθως 2 φορές το χρόνο, το φθινόπωρο και την άνοιξη. Οφείλεται στο γεγονός ότι εντείνεται ο ρυθμός πτώσης των μαλλιών, κι έτσι - ενώ κανονικά χάνουμε 50 έως 100 τρίχες την ημέρα- σε αυτές τις περιόδους χάνουμε τις 100, οπότε μας δίνεται η εντύπωση ότι χάνουμε πολλά, μα πάρα πολλά μαλλιά.

Αν δεν συντρέχει άλλος λόγος, όπως για παράδειγμα κάποια ορμονική διαταραχή, η κατάσταση είναι απολύτως αναστρέψιμη, λένε οι δερματολόγοι. Το πρόβλημα αντιμετωπίζεται με ένα δυναμωτικό σαμπουάν και ένα καλό κοντίσιονερ, ώστε τα μαλλιά να ξεμπερδεύονται εύκολα και να μην σπάνε κατά το χτένισμα. Σε κάποιες περιπτώσεις βοηθούν και οι ειδικές βιταμίνες που πωλούνται στα φαρμακεία και υπόσχονται επιμήκυνση του κύκλου της ζωής της τρίχας.

Αν πάλι περάσουν 2 μήνες κι η τριχόπτωση επιμένει, καλό είναι να συμβουλευθείτε κάποιον ειδικό, καθώς η απώλεια των μαλλιών μπορεί να κρύβει κάποιο πρόβλημα υγείας.

Dina. · 12-09-08 23:58

Yγεία στην…τρίχα

Μπορεί τα μαλλιά να αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα σημεία της εμφάνισής μας, όμως, εκτός από την εξωτερική εμφάνιση, αποτελούν και μια εξίσου σημαντική ένδειξη για την συνολική υγεία.

Τι προμηνύουν λοιπόν, τα σημάδια της τριχόπτωσης της πιτυρίδας και της ξηρότητας;

Αυτό ακριβώς θα αναλύσουμε, μιλώντας σοβαρά για… τρίχες!

1. Τριχόπτωση

Αυτή την εποχή ξυπνάτε και στο μαξιλάρι σας βρίσκεται… το υπόλοιπο του τριχωτού της κεφαλής σας. Μην ανησυχείτε! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να χάνετε κάποια ποσότητα τριχών καθημερινά, εφόσον αυτές αντικαθίστανται από τις πολύ περισσότερες ρίζες που διαθέτει το… κρανίο σας! Έτσι, εκτός από τις περιπτώσεις που διαπιστώσετε κάποιο έντονο πρόβλημα όπως περιοχές με κενά δεν έχετε λόγο να πανικοβάλλεστε.

2. Εντονη τριχόπτωση

Αν έχετε παρατηρήσει το ξεκίνημα μιας έντονης απώλειας που αρχίζει να δημιουργεί κενά, πιθανή αιτία είναι η έλλειψη σιδήρου σε συνδυασμό με μια στερητική δίαιτα που ενδεχομένως ακολουθείτε. Οι παραπάνω λόγοι δημιουργώντας ανωμαλία, εμποδίζουν το σώμα να διατηρήσει τις πρωτείνες που λαμβάνει, γεγονός που εκτός όλων των άλλων, κοστίζει και με σοβαρή απώλεια των μαλλιών. Βέβαια, εννοείται, πως όσο, αυτός ο τρόπος ζωής συνεχίζεται το ίδιο συμβαίνει και με την απώλεια, που όμως, με το πέρασμα του χρόνου τα μαλλιά που χάνονται δεν αναπληρώνονται. Είναι σαφές λοιπόν πως σε μια τέτοια περίπτωση πρώτα απ όλα θα πρέπει να ρυθμιστεί το διατροφικό σας πρόγραμμα.
Κάτι ακόμα, που ενδέχεται να επιφέρει έντονη τριχόπτωση είναι ο θυρεοειδής αδένας που και αυτός όμως με την σειρά του εφόσον ρυθμιστεί διορθώνει και το πρόβλημα της απώλειας των μαλλιών.

3. Πιτυρίδα

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν πως το «ξεφλούδισμα» που δημιουργεί η πιτυρίδα οφείλεται στην ξηρότητα που προφανώς ταλαιπωρεί το τριχωτό της κεφαλής τους και κατά συνέπεια ενυδατώνοντας το κρανίο περισσότερο, λύνουν και το πρόβλημα. Και πράγματι υπάρχουν αυτές οι περιπτώσεις. Υπάρχουν όμως και άλλες, που σύμφωνα με έρευνες και μυκητιακές καλλιέργειες ατόμων που έπασχαν από το πρόβλημα της πιτυρίδας, την «υπευθυνότητα» φέρει ο μύκητας malassezia globosa. Ο μύκητας αυτός ζει στον αέρα και όταν πολλαπλασιάζεται στο τριχωτό της κεφαλής , δημιουργεί κοκινίλες αλλά και τις γνωστές φολίδες. Για αυτόν τον λόγο και είναι δύσκολο να θεραπευτεί και άλλες εποχές το πρόβλημα είναι ανύπαρκτο και άλλες πιο έντονο. Σε κάθε περίπτωση πάντως καλό είναι να χρησιμοποιείτε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν που ενδείκνυται για την συγκεκριμένη περίπτωση.

Συμβουλές για υγιή μαλλιά:

• Στον ήλιο έχετε πάντα τα μαλλιά σας προστατευμένα
• Αποφεύγετε (κυρίως το καλοκαίρι) το πιστολάκι
• Χρησιμοποιείτε προϊόντα χωρίς χημικά
• Μην τα πιάνετε συχνά αλογοουρά γιατί σπάνε
• Κόβετε τις άκρες συχνά

**naf** · 04-10-08 14:54

Ξερετε κανενα κολπο για να μακρυνουν πιο γρηγορα??

**mary_sucks2001** · 04-10-08 18:29

Αρχική Δημοσίευση από naf

Ξερετε κανενα κολπο για να μακρυνουν πιο γρηγορα??

Αμε...τα τραβάς μέχρι να μακρύνουν

Dina. · 04-10-08 20:54

Προστατεύστε τα μαλλιά σας

Το φθινόπωρο έχει κάνει αισθητή την παρουσία του. Η περίοδος αυτή, εκτός από την πτώση των φύλλων από τα δέντρα, χαρακτηρίζεται και από την… εποχιακή τριχόπτωση.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η εποχιακή τριχόπτωση είναι κάτι φυσιολογικό και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και δύο μήνες. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα δείτε στο μαξιλάρι, στη χτένα ή στον νιπτήρα σας τρίχες μη θορυβηθείτε, γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό. Για να μπορέσετε όμως να περιορίσετε κάπως το φαινόμενο θα πρέπει να αναλάβετε δράση!Κλείστε το συντομότερο δυνατόν ένα ραντεβού στο κομμωτήριο. Η φροντίδα μιας μάσκας, το φρεσκάρισμα στο κούρεμα και η ειδική λοσιόν που μπορείτε να προμηθευτείτε από αυτό θα αναζωογονήσουν άμεσα το ταλαιπωρημένο κεφάλι σας.

Αποφύγετε το κολύμπι σε πισίνες, καθώς το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος ήδη έχουν κάνει αρκετή ζημιά. Αν πάλι ανήκετε σ’ εκείνες που κάνουν χειμερινά μπάνια, προμηθευτείτε ένα σκουφάκι για να προστατευτείτε. Προσέξτε ιδιαίτερα τη διατροφή σας. Επιλέξτε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες, σίδηρο και ανόργανα συστατικά, όπως θαλασσινά (γαρίδες, στρείδια), φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Είναι φυσιολογικό να χάνετε 50 με 100 τρίχες την ημέρα σε όλες τις εποχές του χρόνου. Ειδικά το φθινόπωρο που μπαίνουμε απότομα σε έντονους ρυθμούς δουλειάς επέρχεται ψυχική και κυρίως σωματική κούραση, γεγονός που αντικατοπτρίζεται και στα μαλλιά σας. Αν το πρόβλημα επιμένει, ζητήστε τη συμβουλή ειδικού: του δερματολόγου ή του φαρμακοποιού σας. Τέλος, διώξτε το άγχος και το στρες που αποτελούν βασικό παράγοντα τριχόπτωσης ανεξαιρέτως εποχής.

**naf** · 04-10-08 21:28

Αρχική Δημοσίευση από mary_sucks2001

Αμε...τα τραβάς μέχρι να μακρύνουν

Dina. · 05-10-08 14:15

Τροφές & συμπληρώματα για υγιή μαλλιά

Η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» όχι μόνο για τη διατήρηση της καλής υγείας, αλλά αποτελεί και βασικό σύμμαχο για γερά και λαμπερά μαλλιά!

Ιχνοστοιχεiα, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, ένας κόσμος πολύτιμων στοιχείων που περιέχονται στα τρόφιμα και συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών και στη διατήρηση της υγείας τους.

1. Bιταμiνη A: αντιοξειδωτική, συμβάλλει στην παραγωγή υγιούς σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. Πηγές: λιπαρά ψάρια, κρέας, γάλα, τυρί, αβγά, σπανάκι, μπρόκολο, λάχανο, καρότα, βερίκοκα.
2. Bιταμiνη C: αντιοξειδωτική, βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και της τρίχας. Πηγές: Eσπεριδοειδή, φράουλες, ντομάτες, σκούρα πράσινα λαχανικά.
3. Bιταμiνη E: αντιοξειδωτική, βοηθά τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής. Πηγές: Eλαιόλαδο, σόγια, ξηροί καρποί, όσπρια.
4. Aσβέστιο: απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Πηγές: Γαλακτοκομικά, ψάρια, καρύδια, μαγιά, φακές.
5. Bιοτiνη: συμβάλλει στην παραγωγή κερατίνης, μπορεί να καθυστέρησει απώλεια μαλλιών και εμφάνιση γκρίζων. Πηγές: Mαγιά, δημητριακά ολικής άλεσης, αβγά, συκώτι, ρύζι, γάλα.
6. Xαλκoς: συμβάλλει στην πρόληψη της τριχόπτωσης και της εμφάνισης αλλοιώσεων στο χρώμα και στη δομή της τρίχας. Πηγές: Oστρακοειδή, συκώτι, πράσινα λαχανικά, αβγά, κοτόπουλο, όσπρια.
7. Nιασiνη (B3): συμβάλλει στη μικροκυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής. Πηγές: Mαγιά, φύτρα και όσπρια, ψάρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κόκκινο κρέας.
8. Σίδηρος: προλαμβάνει την αναιμία και την τριχόπτωση. Πηγές: Συκώτι, αβγά, ψάρια, κοτόπουλο, δημητριακά ολικής άλεσης, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα.
9. Kάλιο: ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην ομαλή ανάπτυξη των μαλλιών. Πηγές: Aβοκάντο, μπανάνες, αναποφλοίωτο ρύζι, σύκα, χουρμάδες, αποξηραμένα φρούτα, σκόρδο, καρύδια, πατάτες, σταφίδες, γιαούρτι.
10. Ψευδάργυρος: δουλεύει σε απόλυτη αρμονία με τη βιταμίνη A, η έλλειψη του ενός ή του άλλου συστατικού ξηραίνει την τρίχα και προκαλεί λιπαρότητα στο τριχωτό. Πηγές: Σπανάκι, μανιτάρια, προϊόντα ολικής άλεσης, κόκκινο κρέας, μαγιά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ

H υπομονή αμεiβεται

Aν αποφασίσετε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής ή να ξεκινήσετε διατροφή προσανατολισμένη στα συστατικά που έχουν ανάγκη τα μαλλιά, πρέπει να ξέρετε πως χρειάζονται 2 με 3 μήνες για να αρχίσουν να γίνονται ορατές οι βελτιώσεις στην κατάστασή τους, χρειάζεται δηλαδή υπομονή, αλλά και επιμονή - να μη διακόψετε από τη δεύτερη εβδομάδα, επειδή δεν βλέπετε αποτέλεσμα. Eπίσης, συνιστάται να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε, ειδικά αν αντιμετωπίζετε κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας, γιατί η υπερβολική δόση σε κάποιες βιταμίνες, μπορεί να επιβαρύνει την υγείας σας.

**shantimar** · 15-10-08 17:34

Διατηρώ πολύ μακριά μαλλιά εδώ και περισσότερα από τριανταεπτά χρόνια, κι έχω δοκιμάσει όλες τις θεωρίες. Παρατήρησα πως όσο λιγότερο τα λούζω τόσο καλύτερη είναι η υγεία τους. Μιά φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για καθαριότητα, εκτός αν έχουμε να βγούμε με κάποιο γκόμενο, ωντισιόν για το ρόλο της ζωής μας ή άλλες τέτοιες ειδικές περιστάσεις.

Η ΧΕΝΝΑ
Από δεκαπέντε χρόνων κάνω χέννα, και πρέπει να πω πως έχει βοηθήσει πολύ τα μαλλιά μου. Πάρτε μόνον τη φυσική χέννα, που είναι κόκκινη, και αν δεν θέλετε να κοκκινίσουν τα μαλλιά σας, απλά διαλύστε την με κρύο νερό κι όχι ζεστό. Μιά δοκιμή σε μιά τούφα θα σας πείσει.

ΤΟ ΛΑΔΙ
Οι Ινδές που έχουν σούπερ μαλλιά, και μακριά και πυκνά και υγιέστατα, τα λαδώνουν κάθε μέρα και σίγουρα δεν τα λούζουν καθημερινά.
Το λάδι γενικά είναι ο καλύτερος φίλος των μαλλιών. Αν δεν βρίσκετε λάδι καρύδας, που είναι λίγο μπελάς το χειμώνα γιατί πήζει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα είδη. Χλιαρό είναι καλύτερο. Καλό μασσάζ στις ρίζες, και μετά βούρτσισμα να πάει λίγο και στο υπόλοιπο. Αν δεν σας αρέσει να βγαίνετε λαδωμένη ή λαδωμένος (στην Ελλάδα δεν αρέσει), τότε κάν'τε το 3-4 ώρες πριν το λούσιμο ή, το Σαββατοκύριακο, το προηγούμενο βράδυ, και λουστείτε το πρωί. Μαλλιά λαμπερά. Αν το λάδι είναι αρωματικό (π.χ. λάδι γιασεμιού, που το βρίσκουμε στο κέντρο της Αθήνας στα ινδικά και πακιστανικά μαγαζιά) τότε θα αναδύετε ένα υπέροχο άρωμα στον ύπνο σας.

Dina. · 31-10-08 12:53

Ανδρική τριχόπτωση

Δεν υπάρχει τίποτα πιο αγχώδες για έναν άντρα από την τριχόπτωση. Η κώμη συνδέεται με τα σύγχρονα πρότυπα ομορφιάς, τη νεότητα και την υγιή εμφάνιση του ανδρικού σώματος.

Στις δεκαετίες του εξήντα και του εβδομήντα τα πράγματα ήταν πολύ δύσκολα για τους ατυχείς φαλακρούς. Το πρότυπο της ανδρικής ομορφιάς ήταν ο «μακρυμάλης» επαναστάτης, τύπου Che Guevara. Στα μέσα της δεκαετίας του 80 τα πράγματα άλλαξαν και το πρότυπο έγινε ο φρεσκοκουρεμένος επαγγελματίας, τύπου Charlie Sheen. Έτσι και με λιγότερο μαλλί κάτι γινόταν.

Η σωτήρια για τους φαλακρούς ήρθε τη δεκαετία του ενενήντα. Το cabrio look, στις διάφορες παραλλαγές του, έγινε της μόδας. Πρωτοπόροι σταρ, όπως ο Andre Agassi και ο Bruce Willis είχαν το θάρρος να ξυρίσουν το κεφάλι τους και να το εκθέσουν σε παγκόσμια θέα. Όσοι θυμάστε και τους δυο στα νιάτα τους, σίγουρα καταλαβαίνετε. Παρόλα αυτά, λίγοι διάσημοι, χωρίς πρόβλημα τριχόπτωσης, υιοθέτησαν το ξυρισμένο κεφάλι το οποίο συνεχίζει να συνδέεται με την τριχόπτωση και σήμερα.

Η τριχόπτωση στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι παθολογική κατάσταση. Είναι απολύτως φυσιολογική για πολλούς άντρες αλλά και γυναίκες. Οφείλεται σε ένα εξαιρετικά πολύπλοκο συνδυασμό κληρονομικών (γονίδια) και ορμονικών παραγόντων. Αν ανησυχείτε, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Για να μην τον ενοχλήσετε όμως άσκοπα, το MEN 24 αποκαλύπτει τους 24 μύθους γύρω από την ανδρική τριχόπτωση.

1. Η απώλεια του τριχώματος κληροδοτείται από τη μεριά της μητέρας

Όχι, δεν ευθύνεται ο παππούς μας από την πλευρά της μητέρας μας. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι γονίδια που ευθύνονται για την απώλεια τους τριχώματος προέρχονται και από τις δυο πλευρές.

2. Μόνο οι άντρες πάσχουν από τριχόπτωση

Στις γυναίκες, η τριχόπτωση είναι τόσο συχνή όσο και στους άντρες αλλά εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο. Οι άνδρες συνήθως χάνουν τα μαλλιά τους μεταξύ τριάντα και σαράντα ετών ενώ η τριχόπτωση ξεκινάει μετά τα είκοσι. Στις γυναίκες αντίθετα ξεκινάει μετά τα τριάντα, ενώ εκδηλώνεται πιο έντονα μεταξύ 40 και 50 ετών. Σε σπάνιες περιπτώσεις οι γυναίκες χάνουν τα μαλλιά τους από τα είκοσι.

3. Οι γυναίκες δεν κάνουν καράφλα

Περίπου σωστά. Η απώλεια μαλλιών από το τριχώτο της κεφαλής, στις γυναίκες, γίνεται σχεδόν ομοιόμορφα. Αντίθετα, οι άντρες χάνουν τα μαλλιά τους πιο έντονα σε συγκεκριμένα σημεία όπως η κορυφή του κεφαλιού.

4. Φαλακρό μωρό ίσον φαλακρός άντρας

…Ήταν τα λόγια της μαμής, μια φορά και έναν καιρό. Τα δυο δεν έχουν καμία σχέση. Στα μωρά που γεννιούνται χωρίς τρίχωμα απλώς δεν έχουν ενεργοποιηθεί ακόμα τα εμπλεκόμενα γονίδια.

5. Το τρίψιμο και το χτένισμα βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και επιβραδύνουν την τριχόπτωση

Αληθές, όσο και η στάση με το κεφάλι προς τα κάτω και τα πόδια προς τα πάνω. Στην πραγματικότητα η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της φαλάκρας είναι πολύ καλή και γι' αυτό οι μεταμοσχεύσεις έχουν μεγάλη συχνότητα επιτυχίας. Το πρόβλημα είναι στα θυλάκια των τριχών τα οποία σε κάθε περίπτωση αιματώνονται επαρκώς.

6. Το κούρεμα δυναμώνει τα μαλλιά

…Έλεγαν οι γονείς στα παιδιά τους για να μην γίνουν «τεντιμπόιδες». Όπως η τρίχα μεγαλώνει γίνεται πιο λεπτή και απαλή. Όταν κόβουμε τα μαλλιά μας, τα κόβουμε σε σημείο που είναι πιο χόντρη και τραχιά. Αυτό δίνει την εντύπωση ότι το μαλλί γίνεται πιο πυκνό. Ότι και να γίνει περισσότερες τρίχες δεν βγαίνουν και ούτε αλλάζει ο ρυθμός αύξησης τους.

7. Τα καπελά ευθύνονται για την τριχόπτωση

…Όσο και οι σέλες των ποδηλάτων για την ανικανότητα. Τα καπέλα μπορεί να ευθύνονται μόνο για παροδικές απώλειες τριχών επειδή, αν είναι πολύ στενά, τραβούν τις τρίχες. Παρόλα αυτά, τα θυλάκια παραμένουν ανεπηρέαστα και οι τρίχες συνεχίζουν να βγαίνουν φυσιολογικά.

8. Το πιστολάκι κάνει κακό στα μαλλιά

Σωστό αλλά δεν έχει σχέση. Το πιστολάκι ξεραίνει την τρίχα αλλά δεν προκαλεί καμία επίπτωση στα θυλάκια. Το μόνο αρνητικό, από το στέγνωμα με πιστολάκι, είναι ότι οι τρίχες φθείρονται και μοιάζουν ταλαιπωρημένες.

9. Το συχνό λούσιμο απελευθερώνει τις εγκλωβισμένες τρίχες

…Τρίχες.

10. Οι αλοιφές με κάρυ σταματούν την τριχόπτωση

….Όσο και το γλείψιμο της αγελάδας.

11. Αν ξεριζώσω μια γκρίζα τρίχα στη θέση της θα βγει μια μαύρη

…Και δυο πράσινες επίσης. Όταν τα κύτταρα, στη ρίζα της τρίχας σταματήσουν να παράγουν την χρωστική που δίνει το χρώμα στα μαλλιά μας τίποτα, μέχρι σήμερα, δεν μπορεί να τους αλλάξει γνώμη.

12. Η πιτυρίδα προκαλείται από τη ξηρότητα του δέρματος

Η πιτυρίδα και η ξηρότητα του δέρματος είναι δυο διαφορετικά πράγματα. Ένα καλό σαμπουάν μπορεί να περιποιηθεί το ξηρό δέρμα αλλά δεν θα κάνει τίποτα για την πιτυρίδα. Η πιτυρίδα οφείλεται μερικώς στην παρουσία μικροοργανισμών και αντιμετωπίζεται με ειδικά σαμπουάν και σκευάσματα.

13. Η πιτυρίδα είναι μεταδοτική

…Όσο και το AIDS με την χειραψία. Οι μικροοργανισμοί που την προκαλούν υπάρχουν ήδη στο δέρμα μας απλώς δεν είναι πολύ ενεργοί. Από την άλλη υπάρχουν ένα σωρό πράγματα που μπορεί να κολλήσουμε όταν χρησιμοποιούμε ξένες χτένες.

14. Το κόψιμο των μαλλιών όταν έχει πανσέληνο σταματά την τριχόπτωση

…Όσο και το σεξ στην πανσέληνο έχει περισσότερες πιθανότητες για γονιμοποίηση.

15. Η καθημερινή απώλεια μαλλιών είναι ένδειξη τριχόπτωσης

Όχι απαραίτητα. Όλοι οι άνθρωποι χάνουν καθημερινά μαλλιά αλλά αντικαθίστανται. Στην περίπτωσης της τριχόπτωσης αντικαθίστανται με μικρότερο ρυθμό και σε βάθος χρόνου εμφανίζεται η φαλάκρα.

16. Η έκθεση στον ήλιο ευνοεί την τριχόπτωση

…Όσο και τα καπέλα. Οι επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου δεν μπορούν να εισχωρήσουν τόσο βαθιά ώστε να προκαλέσουν βλάβη και νέκρωση των θυλάκων των τριχών. Ωστόσο μπορούν να προκαλέσουν φθορές στην τρίχα και να την ξεράνουν όπως το πιστολάκι.

17. Η δίαιτα σχετίζεται με τη απώλεια τριχών

Κανένα διατροφικό στοιχείο δεν σχετίζεται αποδεδειγμένα με την απώλεια ή την ανάπτυξη των θυλακίων.

18. Το στρες προκαλεί απώλεια τριχών

Αυτό ισχύει, αλλά θα πρέπει να πρόκειται για πολύ ισχυρό σοκ στον οργανισμό. 'Οπως σε χειρουργική επέμβαση. Το στρες δεν μπορεί να προκαλέσει θάνατο των θυλακίων και το τρίχωμα σε κάθε περίπτωση θα ανακάμψει.

19. Οι ορμόνες σχετίζονται με την τριχόπτωση

Πιο σωστά, οι διαταραχές στο ορμονικό ισοζύγιο σχετίζονται με προσωρινή απώλεια τριχώματος. Ωστόσο, όταν αυτό αποκατασταθεί, τα θυλάκια θα συνεχίζουν να δουλεύουν κανονικά και να αναπαράγουν τις χαμένες τρίχες.

20. Τα στεροειδή αναβολικά δεν προκαλούν τριχόπτωση

Λάθος. Μια από τις παρενέργειες των στεροειδών είναι η τριχόπτωση, που όμως, εμφανίζεται πολύ αργότερα από την χρήση. Γι' αυτό όσοι κάνουν body building πρέπει να προσέχουν πολύ τα σκευάσματα που παίρνουν.

21. Η ανδρική τριχόπτωση οφείλεται σε παράσιτα

Αυτό θα ήταν πολύ ευνοϊκό, αν ήταν πραγματικότητα. Πολύ απλά θα βρίσκαμε ένα παρασιτοκτόνο φάρμακο και θα ξενοιάζαμε μια για πάντα.

22. Υπάρχει φάρμακο

Αν υπήρχε, θα το είχαμε μάθει. Η φαρμακευτική ουσία μινοξιδίλη είναι προς στιγμή ότι καλύτερο υπάρχει. Δυστυχώς όμως, μόνο σε ένα ποσοστό 10 έως 20% έχει δείξει ότι συντελεί στην αναγέννηση του τριχώματος.

23. Η μεταμόσχευση μαλλιών δεν μπορεί να προσφέρει ένα φυσικό αποτέλεσμα

Λάθος. Αυτό ισχύει για τις παλιότερες μεθόδους όπου τα μοσχεύματα ήταν πιο μεγάλα. Με τις νέες τεχνικές, οι ουλές που αφήνει η επέμβαση είναι ανεπαίσθητες. Η μεταμόσχευση είναι, προς το παρόν, η μοναδική θεραπεία με σχετικά καλά αποτελέσματα. Αν και κάπως δαπανηρή.

24. Οι γυναίκες δεν κάνουν μεταμόσχευση μαλλιών

…Εσείς τι λέτε;

Arwen* · 01-11-08 18:16

ΣΠΙΤΙΚΟ ΣΑΜΠΟΥΑΝ

Ό,τι αφρίζει δεν είναι οπωσδήποτε ευεργετικό για τα μαλλιά. Μπορεί να είναι... αφρός σκέτος. Φτιάξτε το δικό σας σαμπουάν, για να είστε σίγουρες ότι έχει και θρεπτικά στοιχεία.

Για λιπαρά μαλλιά. Ανακατέψετε 1 φλιτζάνι ανθόγαλα, 1 φλιτζάνι ρόφημα δεντρολίβανου ή φασκόμηλου και μια κουταλιά της σούπας από κάποιο παιδικό σαμπουάν. Βρέξτε καλά τα μαλλιά σας και λούστε τα με το μείγμα αυτό κάνοντας ελαφρύ μασάζ σε όλο το κεφάλι. Ξεπλύντε τα και στη συνέχεια περάστε τα με ένα μείγμα από μισό φλιτζάνι τσάι και μια κουταλιά της σούπας ξίδι από φρούτα. Ξεβγάλτε και πάλι καλά τα μαλλιά.

Για κανονικά - ξηρά μαλλιά. Ανακατεύετε μισό φλιτζάνι κρέμα γάλακτος με ένα φλιτζάνι χαμομήλι και μια κουταλιά της σούπας παιδικό σαμπουάν. Λούζεστε κανονικά με το μείγμα, κάνοντας ελαφρύ μασάζ και ξεβγάζετε επιμελώς. Στη συνέχεια περνάτε τα μαλλιά με το μείγμα τσαγιού - ξιδιού, που θα φτιάξετε όπως περιγράφεται στο σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά, και τα ξεβγάζετε και πάλι.

Dina. · 02-11-08 21:52

Τριχόπτωση. Σώστε τα μαλλιά σας

Είτε είναι παροδική είτε μόνιμη, η τριχόπτωση αποτελεί έναν εφιάλτη για όλους μας - άνδρες και γυναίκες - καθώς προσθέτει χρόνια στην πραγματική μας ηλικία και καταρρακώνει την αυτοπεποίθηση μας. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι θεραπείας, ακόμα και όταν τα αίτια δεν είναι απολύτως αναστρέψιμα, που αποκαθιστούν στο 100% την αρχική εμφάνιση των μαλλιών. Επιπλέον, μπορούμε να προλάβουμε την τριχόπτωση ή να περιορίσουμε σημαντικά την εκδήλωσή της με τη βοήθεια 10 απλών, καθημερινών συμβουλών.

Ο κύκλος ζωής της τρίχας

Αν και η υφή των τριχών ποικίλει στο ανθρώπινο σώμα, από τα ίσια ή κατσαρά μαλλιά μέχρι το σχεδόν αόρατο χνούδι του προσώπου, ο κύκλος ανάπτυξης τους είναι ο ίδιος όπου κι αν βρίσκονται. Ο κύκλος αυτός αποτελείται από δύο στάδια, το αναγενές, κατά το οποίο οι τρίχες του κεφαλιού μακραίνουν περίπου 1,5 cm το μήνα και το τελογενές, κατά το οποίο σταματούν να αναπτύσσονται και αναπαύονται. Το 1ο στάδιο διαρκεί από 3 έως 5 χρόνια, ενώ το 2ο μόλις 2-3 μήνες. Μόλις ο κύκλος ολοκληρωθεί οι τρίχες που βρίσκονται σε τελογενή φάση πέφτουν μέσα στις επόμενες 2-3 εβδομάδες και αντικαθίστανται από καινούργιες, εφόσον ο θύλακός τους παραμένει ενεργός. Συνεπώς είναι απόλυτα φυσιολογικό να χάνουμε κατ' αυτόν τον τρόπο 50-100 τρίχες καθημερινά, οι οποίες γίνονται αντιληπτές, γιατί μένουν πάνω στη βούρτσα μετά το χτένισμα. Σε κάθε χρονική στιγμή και υπό φυσιολογικές συνθήκες το 85% του συνόλου των μαλλιών μας αναπτύσσεται, ενώ το υπολειπόμενο 15% πέφτει.

Τύποι τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση ως παθολογική κατάσταση εμφανίζεται όταν ο ρυθμός επανέκφυσης των τριχών δεν είναι ανάλογος με αυτόν της πτώσεως, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να αρχίσουν να αραιώνουν. Ανάλογα με τα αίτια που την προκαλούν και τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνεται διακρίνεται σε 3 τύπους.

1. Ανδρογενής αλωπεκία: Είναι ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης στους άνδρες και τις γυναίκες και εξαρτάται από 3 παράγοντες, στους οποίους περιλαμβάνονται η ηλικία, η κληρονομική προδιάθεση και τα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης στον οργανισμό. Αν και η ορμόνη αυτή θεωρείται «ανδρική», μικρές ποσότητες τεστοστερόνης εκκρίνονται και στις γυναίκες, επηρεάζοντας μεταξύ άλλων τον κύκλο ζωής των μαλλιών. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία, το 75% ίων ανδρών εμφανίζει ανδρογενή αλωπεκία, η οποία μάλιστα εκδηλώνεται σχετικά νωρίς, μέχρι την ηλικία των 40 ετών! Η συγκεκριμένη διαταραχή προσβάλλει επιλεκτικά τους κροτάφους και την κορυφή του κεφαλιού, όπου οι υπάρχουσες τρίχες γίνονται ολοένα και πιο λεπτές, μέχρι που τελικά εξαφανίζονται. Στις γυναίκες η ανδρογενής αλωπεκία εμφανίζεται συνήθως μετά την ηλικία των 40 ετών και γίνεται εντονότερη με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Ο πλέον ενδεδειγμένος τρόπος αντιμετώπισης είναι με μια αντιανδρογενής θεραπεία, η οποία αναστέλλει τοπικά την παραγωγή του ανδρογόνου (της τεστοστερόνης) που ευθύνεται για την τριχόπτωση. Εναλλακτικά μπορούμε να καταφύγουμε σε μικρομεταμόσχευση μαλλιών, η οποία πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα κέντρα αισθητικής από πλαστικούς χειρουργούς ή γενικούς χειρουργούς.

Συνήθως η ανδρογενής αλωπεκία εξελίσσεται με αργό ρυθμό μέχρι τα βαθιά γεράματα. Ωστόσο ο ρυθμός πτώσης των μαλλιών μπορεί να επιταχυνθεί λόγω άγχους, ενδοκρινοπαθειών, μεταβολικών διαταραχών και διαίτων «πείνας» που στερούν τον οργανισμό από απαραίτητα θρεπτικά συστατικό.

2. Γυροειδής αλωπεκία: Πρόκειται για μια διαταραχή, κατά την οποία τα μαλλιά πέφτουν από ένα ή περισσότερα σημεία του κεφαλιού, με αποτέλεσμα να αποκαλύπτεται η επιδερμίδα σε διάσπαρτες περιοχές που έχουν το μέγεθος ενός κέρματος. Εκδηλώνεται σε άνδρες και γυναίκες και θεωρείται πιο σπάνια μορφή αλωπεκίας από την ανδρογενή. Ωστόσο μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χορήγηση της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής.

Για την εμφάνιση της γυροειδούς αλωπεκίας ενοχοποιούνται διάφοροι παράγοντες, μεταξύ των οποίων είναι η κληρονομική προδιάθεση, οι ορμονικές διαταραχές, σι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, το άγχος, η κατάθλιψη και κυρίως η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό.

3. Αλωπεκία λόγω έλξης ή τριβής: Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι αποτέλεσμα της μηχανικής έλξης των μαλλιών και παρατηρείται συνήθως σε γυναίκες που συνηθίζουν να πιάνουν τα μαλλιά τους κότσο ή αλογοουρά τραβώντας τα με δύναμη. Το πρόβλημα επιδεινώνεται με το έντονο βούρτσισμα, καθώς και τη συχνή χρήση σεσουάρ και ρόλεϊ για το φορμάρισμα των μαλλιών. Εξίσου επιβαρυντικά για την υγεία των μαλλιών είναι τα πολύ σφιχτά καπέλα, καθώς αυτά ευθύνονται για την εμφάνιση αλωπεκίας, λόγω τριβής στο τριχωτό του κεφαλιού.

Τα ευχάριστα νέα είναι πως αυτός ο τύπος αλωπεκίας είναι απόλυτα αναστρέψιμος και τα μαλλιά ανακτούν τη δύναμη τους μόλις σταματήσουν τα αίτια που ευθύνονται για την πτώση τους.

Άλλα αίτια

1. Εγκυμοσύνη & τοκετός: Οι γυναίκες παρουσιάζουν αύξηση της τριχόπτωσης κατά την εγκυμοσύνη ή τους πρώτους 6 μήνες μετά τον τοκετό, λόγω των ορμονικών μεταβολών που υφίσταται ο οργανισμός τους. Το πρόβλημα εντείνεται με την εκδήλωση της εηιλόχειας κατάθλιψης, η οποία έχει και αυτή ορμονικά αίτια.

2. Αντισυλληπτικά χάπια: Σε άλλες περιπτώσεις η υπερβολική πτώση των μαλλιών στις γυναίκες οφείλεται στη χορήγηση αντισυλληπτικών και κυρίως στο ξεκίνημα ή την ξαφνική διακοπή τους ύστερα από μεγάλο χρονικό διάστημα λήψης.

3. Εποχικοί παράγοντες: Κατά τους φθινοπωρινούς μήνες ο ρυθμός πτώσης των μαλλιών επιταχύνεται και στα δύο φύλα. Αυτή η εποχική τριχόπτωση δεν πρέπει να προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία, καθώς είναι αναστρέψιμη και μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε με τη χρήση ενός δυναμωτικού σαμπουάν, σε συνδυασμό μ' ένα δυναμωτικό κοντίσιονερ για το ευκολότερο ξέμπλεγμα των μαλλιών μετά το λούσιμο.

4. Φαρμακευτική αγωγή: Οι χημειοθεραπείες που εφαρμόζονται για την αντιμετώπιση διαφόρων μορφών καρκίνου προκαλούν ανδρογενή αλωπεκία, η οποία εκδηλώνεται με ταχύτατους ρυθμούς. Επίσης, παθολογική τριχόπτωση προκαλούν τα αντιθρομβωτικά, τα αντικαταθλιπτικά, τα διουρητικά σκευάσματα που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, καθώς και οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α (ρετινόλης) ή παραγώγων της, (π.χ. για τη θεραπεία της ακμής).

5. Σωματική καταπόνηση: Το στρες που υφίσταται ο οργανισμός, λόγω ατυχήματος, σοβαρής ασθένειας (π.χ. λοίμωξης με υψηλό πυρετό) ή εγχείρησης εκδηλώνεται πολλές φορές με έντονη - αλλά αναστρέψιμη - τριχόπτωση. Η σωματική καταπόνηση μπορεί να προέρχεται και από ένα μετατραυματικό σοκ, το οποίο εκδηλώνεται ύστερα από ένα άσχημο συμβάν (π.χ. η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου).

6. Τριχοφυτίαση: Η ασθένεια αυτή οφείλεται στην ανάπτυξη ενός μύκητα στο τριχωτό του κεφαλιού, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να αδυνατίζουν υπερβολικά και να αραιώνουν.

10 tips για γερά μαλλιά

1. Επειδή η τρίχα αποτελείται κυρίως από μια πρωτεΐνη που παράγεται από τα αμινοξέα «κυστίνη» και «μεθειονίνη» ενισχύουμε το διαιτολόγιό μας με πηγές πρωτεϊνών, όπως είναι τα πουλερικά, το ψάρι, το κόκκινο κρέας, τα όσπρια, το γάλα και τα τυριά.

2. Επίσης καταναλώνουμε συκώτι, φακές, σπανάκι και φασόλια, που είναι πλούσια σε σίδηρο, κατά προτίμηση σε συνδυασμό με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C (μπρόκολο, σύκα, πορτοκάλια, πατάτες, γκρέιπ - φρουτ, μήλα, πιπεριές), καθώς η βιταμίνη αυτή διευκολύνει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.

3. Σημαντικό ρόλο παίζουν, επίσης, οπές οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και κυρίως οι Β5, Β6 και Β9, που συμμετέχουν στη σύνθεση των αμινοξέων από τα οποία αποτελούνται το στέλεχος και ο θύλακας της τρίχας. Ακόμα κι αν η διατροφή μας περιλαμβάνει επαρκείς πηγές του συμπλέγματος βιταμινών Β (γιαούρτι, δημητριακά ολικής αλέσεως, κόκκινο κρέας, ξηρούς καρπούς και αβγά) μπορούμε να πάρουμε επιπλέον ένα συμπλήρωμα, ειδικά όταν διανύουμε περιόδους κούρασης και άγχους ή όταν είμαστε άρρωστοι.

4. Για να δυναμώσουμε τα μαλλιά χρησιμοποιούμε σαμπουάν και τονωτικές αμπούλες που περιέχουν στη σύσταση τους χένα, τζιν-σενγκ, θυμάρι, δενδρολίβανο, ευκάλυπτο, κέδρο, τσουκνίδα, φασκόμηλο ή το βότανο echinecea.

5. Κατά τη διάρκεια του λουσίματος κάνουμε απαλό μασάζ με τα δάχτυλα στο τριχωτό του κεφαλιού, για 3-5 λεπτά. Ετσι τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνεται η «τροφοδοσία» του θύλακα της τρίχας με τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά.

6. Συμπληρωματικά, κάνουμε 1 φορά την εβδομάδα μια θρεπτική μάσκα στα μαλλιά, την οποία παρασκευάζουμε αναμιγνύοντας 100 g ουδέτερης χένας (σε σκόνη) με 20 ml λάδι τζοτζόμπα, 20 ml ελαιόλαδο, 20 ml δαφνέλαιο, 20 ml καρυδέλαιο και 20 ml μαγιά διαλυμένη σε νερό. Αν έχουμε πολύ λιπαρά μαλλιά, μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μισή ποσότητα από τα έλαια με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.

7. Αποφεύγουμε να εφαρμόσουμε εκείνο το μυστικό «της γιαγιάς», σύμφωνα με το οποίο πρέπει να γυρίζουμε ανάποδα το κεφάλι και να βουρτσίζουμε με δύναμη 100 φορές τα μαλλιά το βράδυ πριν κοιμηθούμε.

8. Αν έχουμε μακριά μαλλιά δεν βλάπτει να τα πιάνουμε μ' ένα ειδικό λαστιχάκι με υφασμάτινη επένδυση προτού πέσουμε στο κρεβάτι, ώστε να μην μπλέκονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.

9. Περιορίζουμε όσο μπορούμε το φορμάρισμα των μαλλιών με πιστολάκι, σίδερο, ρόλεϊ, κ.λπ, ειδικά τις εποχές που εντείνεται η τριχόπτωση (φθινόπωρο-άνοιξη).

10. Προτιμούμε ως χτένισμα μια χαλαρή αλογοουρά στη βάση του αυχένα ή ένα επίσης χαλαρό σινιόν από τη σφιχτή αλογοουρά στην κορυφή του κεφαλιού, ειδικά αν έχουμε μακριά μαλλιά, που έχουν και μεγαλύτερο βάρος λόγω του μήκους τους.

Dina. · 02-11-08 21:56

Διατροφή για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Η διατροφή είναι σίγουρα ένας καθοριστικός παράγοντας για την καλύτερη εμφάνισή μας. Η ποιότητα και το είδος της τροφής που λαμβάνουμε, τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει η καθημερινή διατροφή μας, το επίπεδο των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων που παίρνουμε από ότι τρώμε είναι στοιχεία που αντανακλούν και επηρεάζουν το σώμα μας, τη λειτουργία συνολικά του οργανισμού μας αλλά και μεμονωμένα την υγεία ιστών και οργάνων. Τα μαλλιά και τα νύχια είναι από τα χαρακτηριστικά εκείνα σημεία του σώματος μας όπου εκδηλώνεται η καλή θρέψη ή και αντίθετα η δυσθρεψία.

Έτσι, όταν ο οργανισμός δεν τρέφεται σωστά ή παίρνει λιγότερη τροφή από αυτή που απαιτείται για να καλύψει τις ανάγκες του, τότε έχουμε διάφορες ενδείξεις και συμπτώματα που δηλώνουν τον υποσιτισμό ή την κακή θρέψη.

Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι:

* θαμπά μαλλιά, χωρίς ζωντάνια
* λιπαρό, βρώμικο δέρμα με άτονο χρώμα
* θαμπά, κουρασμένα μάτια με κόκκινους κύκλους
* χαλασμένα ούλα και δόντια
* μειωμένη ανάπτυξη
* τεντωμένα νεύρα
* λίγη όρεξη

Αντίθετα όταν κάποιος τρέφεται σωστά, και παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά σε σωστές ποσότητες και αναλογίες, τότε τα συμπτώματα είναι τα ακριβώς αντίθετα. Μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι:

* λαμπερό, καθαρό δέρμα, καλού χρώματος
* γυαλιστερά και όχι λιπαρά μαλλιά
* καλοσχηματισμένα δόντια και γερά ούλα
* κανονικό ύψος και βάρος
* σθένος
* ισορροπία αισθημάτων και αντιδράσεων
* κανονική όρεξη
* σωστός ύπνος
* σπάνιες ασθένειες

Η διατροφή που θεωρείται καταλληλότερη για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών είναι μια ισορροπημένη αλλά και απλή διατροφή. Αυτή η διατροφή πρέπει να είναι υψηλή σε αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανση του οργανισμού και κατ’ επέκταση των διαφόρων ιστών.

Επίσης, πρέπει να είναι υψηλή σε πρωτεΐνες, αφού αυτές συμβάλλουν στην καλύτερη κατασκευή των δομικών μονάδων των παραπάνω ιστών. Τέλος, πρέπει να είναι πλούσια και κυρίως επαρκής σε βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες c, Α και Κ, που έχουν χαρακτηριστική δράση για την καλύτερη δόμηση και προστασία μαλλιών, νυχιών και δέρματος.

Διατροφή για μαλλιά

Τα μαλλιά είναι συχνά 'καθρέπτης' της διατροφικής μας κατάστασης, αφού η υφή τους, η κατάσταση της τρίχας και η λάμψη τους είναι άμεσα συνδεδεμένα με τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει η τροφή που λαμβάνουμε. Διατροφικές απώλειες μπορεί να οδηγήσουν σε μαλλιά θαμπά, σπασμένα και εύθραπτα. Θρεπτικά συστατικά που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών είναι η βιταμίνη Α, μερικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η βιοτίνη, η βιταμίνη c, ο χαλκός, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, η πρωτεΐνη και το νερό.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α: Ικανοποιητική ποσότητα της βιταμίνης Α είναι σημαντική για να ολοκληρωθεί σωστά η ανάπτυξη κυττάρων και ιστών του σώματος, μέσα στα οποία συμπεριλαμβάνονται και τα μαλλιά. Παρατεταμένη ανεπαρκής πρόσληψη της βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των μαλλιών ή και σε παθολογικές καταστάσεις όπως η απολέπιση και η πιτυρίδα. Η συστεινόμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης Α για ενήλικες είναι 5000 iu (διεθνείς μονάδες). Το σώμα παίρνει ουσιαστικά τη βιταμίνη αυτή με δύο τρόπους: από φυτικές πηγές ως καροτενοειδή, όπως είναι το β-καροτένιο, που μετατρέπεται στο σώμα στη βιταμίνη Α. Τέτοιες τροφές που αποτελούν πηγές της είναι τα κόκκινα, τα κίτρινα και τα πορτοκαλί λαχανικά π.χ.πιπεριές, καθώς και τα σκουροπράσινα, φυλλώδη λαχανικά. Επίσης την παίρνει από τις ζωικές πηγές ως ρετινόλη, από τροφές όπως το συκώτι, τα ιχθυέλαια, τα αβγά, το εμπλουτισμένο γάλα ή άλλα εμπλουτισμένα τρόφιμα.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6, ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ Β12: Όλες οι παραπάνω βιταμίνες είναι σημαντικές για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμογλοβίνης, που έχει ως κύριο στόχο τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες σε άλλους ιστούς του σώματος, όπως είναι και τα μαλλιά. Τα υγιή και δυνατά μαλλιά είναι αποτέλεσμα της συνεχούς τροφοδοσίας με αίμα και οξυγόνο. Μειωμένη πρόσληψη των τριών αυτών βιταμινών μπορεί να καταλήξει σε μειωμένη προσφορά αίματος και οξυγόνου στα μαλλιά, και κατά συνέπεια σε θαμπά, κατεστραμμένα και εύθρυπτα μαλλιά. Η βιταμίνη Β6 βρίσκεται κυρίως σε τροφές όπως κοτόπουλο, ψάρι, χοιρινό, συκώτι και σόγια, αλλά και κάποιοι καρποί, φιστίκια και λαχανικά. Το φολικό οξύ βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα σκουροπράσινα λαχανικά, το συκώτι και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Τέλος η Β12 βρίσκεται σε αποκλειστικά ζωικές πηγές όπως συκώτι, αβγά, ψάρι και γάλα.

ΒΙΟΤΙΝΗ: Είναι ακόμα μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που σπάνια παρουσιάζει έλλειψη από τον οργανισμό μας. Έχει βρεθεί ότι παίζει ρόλο στη βελτίωση του μεταβολισμού του λίπους στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής. Η σύσταση για τη βιοτίνη είναι 300 μικρογραμμάρια ανά ημέρα και οι κυριότερες πηγές της είναι αβγά, συκώτι, μαγιά και δημητριακά.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ c:Έλλειψη της βιταμίνης αυτής έχει βρεθεί ότι συμβάλλει σε μαλλιά που σπάνε εύκολα. Η βιταμίνη c συμβάλλει στο σχηματισμό του κολλαγόνου, ενός πολύ διαδεδομένου συστατικού του σώματος, που συνδέει τους ιστούς. Η βιταμίνη c βρίσκεται σε τροφές όπως εσπεριδοειδή, σκουροπράσινα λαχανικά, ντομάτες, μπανάνες, πατάτες και πιπεριές.

ΣΙΔΗΡΟΣ: Όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου (χαμηλά αποθέματα αποθηκευμένα στο σώμα) είναι πιο πιθανό να παρατηρηθεί πτώση των μαλλιών. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οφείλεται στη μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μέσω της διατροφής (π.χ. σε περιπτώσεις χορτοφαγικής δίαιτας που το άτομο δεν καταναλώνει ζωικές πηγές σιδήρου) ή και σε αυξημένες απώλειες (π.χ. όταν υπάρχει μεγάλη απώλεια αίματος μέσω της περιόδου). Επίσης αυξημένη απώλεια μαλλιών μπορεί να παρατηρηθεί μετά από συχνές και αυστηρές δίαιτες, που δεν προσφέρουν στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Έτσι η ικανοποιητική πρόσληψη σιδήρου, κυρίως μέσα από πηγές όπως το 'κόκκινο' κρέας (αφού όπως έχει βρεθεί ότι απορροφάται καλύτερα ο 'αιμικός' σίδηρος) και λιγότερο από το κοτόπουλο, το αβγό, το ψάρι και τις φυτικές του πηγές είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών.

ΧΑΛΚΟΣ: Ο χαλκός είναι ένα μεταλλικό στοιχείο που συμβάλλει στο σχηματισμό της αιμογλοβίνης που είναι απαραίτητη για τη μεταφορά οξυγόνου στα ερυθροκύτταρα του αίματος. Ο χαλκός αλληλοεπηρεάζεται από την παρουσία του ψευδαργύρου και η πολύ μεγάλη συγκέντρωση του δεύτερου μειώνει την απορρόφηση του πρώτου. Πηγές του χαλκού είναι τα όργανα όπως το συκώτι, τα θαλασσινά, οι σπόροι και τα φιστίκια.

ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ: Πρόσφατα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο ψευδάργυρος παίζει ένα σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της κερατίνης (βασικής δομικής πρωτεΐνης των μαλλιών). Έτσι κρίνεται σημαντική η πρόσληψη τροφών όπως κρέας, συκώτι, θαλασσινά, μαγιά μπύρας, αβγά, και σόγια.

ΜΕΘΕΙΟΝΙΝΗ: είναι ένα αμινοξύ, η έλλειψη του οποίου μπορεί να οδηγήσει στην πτώση των μαλλιών και στη μη φυσιολογική τους ανάπτυξη.

Βασιζόμενοι στην πρόσφατη βιβλιογραφία, σχετικά με τη συσχέτιση της διατροφής με την καλή ανάπτυξη των μαλλιών μπορούμε να ακολουθήσουμε μια διατροφή που να περιλαμβάνει τα παρακάτω:

* ικανοποιητική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τα οποία να μην είναι μαγειρεμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα
* ικανοποιητική πρόσληψη νερού και σωστή ενυδάτωση του οργανισμού
* υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνικών τροφών

Τέλος, ενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών και να οδηγήσουν σε τριχόπτωση είναι οι συχνές δίαιτες, η πολύ απότομη απώλεια βάρους, η ανορεξία και ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής, η χορτοφαγία (χωρίς αυτό να είναι απόλυτο), το κάπνισμα και η έκθεση των μαλλιών στον ήλιο.

Dina. · 24-11-08 23:58

Λέτε να χάσω τα μαλλιά μου;

«Λέτε να χάσω τα μαλλιά μου;». Είναι ένα σύνηθες ερώτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Καθώς βλέπουμε τα χρόνια να περνούν, όλο και περισσότερο μας βασανίζει το γεγονός ότι κάποια μέρα θα μείνουμε φαλακρές. Ναι, καλά ακούσατε! Και δεν είναι καθόλου υπερβολή. Η αλωπεκία δεν είναι μία πάθηση που πλήττει αποκλειστικά τους άντρες. Πολλές είναι οι γυναίκες που την αντιμετωπίζουν ή ενδέχεται να την αντιμετωπίσουν στο μέλλον. Τα στατιστικά δείχνουν ότι το 40% των γυναικών που πάσχουν από αλωπεκία είναι πάνω από 40 ετών. Το φαινόμενο αυτό, ειδικά στις γυναίκες, έχει τις περισσότερες φορές συναισθηματικές συνέπειες. Επειδή, ακριβώς τα μαλλιά για τις γυναίκες αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της ομορφιάς, η απώλεια των μαλλιών συνοδεύεται από συμπτώματα κατάθλιψης, χαμηλής αυτοεκτίμησης, άγχους και στρες.

Τι είναι όμως η αλωπεκία;

Σύμφωνα με τον ιατρικό όρο, η αλωπεκία είναι η ολική ή μερική απώλεια των τριχών του κεφαλιού. Τα αίτια είναι πολλά και διάφορα. Ανάλογα με αυτά χαρακτηρίζονται οι ποικίλες μορφές της και εξαρτάται η θεραπεία της.

Ανδρογενετική αλωπεκία

Πρόκειται για κληρονομικό τύπο αλωπεκίας και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε στιγμή μετά την εφηβεία. Συνήθως εμφανίζεται στις γυναίκες που έχουν υψηλά ποσοστά ανδρογόνων στο αίμα τους. Η θεραπεία της μπορεί να γίνει με μεταμόσχευση μαλλιών που τις περισσότερες φορές είναι επιτυχής και προσφέρει οριστική λύση στο πρόβλημα.

Τριχοτιλοειδής αλωπεκία

Προκαλείται από τράβηγμα και συμβαίνει στις γυναίκες που τραβούν πίσω όλα τους τα μαλλιά για μεγάλο διάστημα. Αυτή η κίνηση εξασθενεί με το χρόνο τη ρίζα της τρίχας με αποτέλεσμα να πέσει. Και σε αυτή την περίπτωση η πλαστική χειρουργική με μεταμόσχευση μαλλιών μπορεί να λύσει το πρόβλημα διορθώνοντας το μπροστινό μέρος.

Διάχυτη αλωπεκία

Οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικά αίτια, ασθένεια, λοχεία, έλλειψη σιδήρου, απότομη απώλεια κιλών, υψηλό πυρετό, υποθυρεοειδισμό ή λήψη ορμονών. Το πρόβλημα διορθώνεται με δερματολογική παρακολούθηση εφόσον έχουν σταματήσει τα αίτια που την προκάλεσαν.

Γυροειδής αλωπεκία

Σε αυτόν τον τύπο αλωπεκίας κομμάτια του τριχωτού της κεφαλής μένουν χωρίς μαλλιά αφήνοντας μόνο το δέρμα. Μέχρι στιγμής τα ακριβή αίτια της γυροειδούς αλωπεκίας δεν έχουν εντοπιστεί. Υπάρχουν όμως αίτια που μπορεί να την προκαλέσουν, όπως μία αλλεργική αντίδραση, βακτηριακή μόλυνση ή έκθεση για μεγάλο διάστημα σε χημειοθεραπεία. Στη συγκεκριμένη περίπτωση το πρόβλημα αντιμετωπίζεται μόνο με δερματολογική θεραπεία με τη χρήση κορτιζόνης.

Dina. · 27-11-08 22:27

Έχω δοκιμάσει τα πάντα…!

Η πιτυρίδα είναι ένα αντιαισθητικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Οι περισσότερες από εμάς δυσκολεύονται μέχρι να απαλλαγούν από την πιτυρίδα και ταλαιπωρούνται από τη φαγούρα και το «χιόνι» στους ώμους.

Γιατί όμως έχουμε πιτυρίδα;

Η πιτυρίδα δημιουργείται κυρίως από την εκτενή και συνεχή χρήση προϊόντων styling, τα οποία επιταχύνουν τη γήρανση των κυττάρων του τριχωτού της κεφαλής. Η γήρανση, λοιπόν, εκδηλώνεται με την υπερκερατινοποίηση, δηλαδή, τη γνωστή μας πιτυρίδα.

Δώστε βάση στο σωστό βούρτσισμα σε στεγνό κεφάλι.

Η βούρτσα πρέπει να ακουμπά και να ξύνει ελαφρά το δέρμα, ώστε να ενεργοποιούνται τα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής. Με αυτό τον τρόπο δίνετε την ευκαιρία στα κύτταρα να αναπλαστούν και να καταπολεμήσουν τα ίδια την ξηρότητα που έχει δημιουργηθεί.

Η φύση σας προτείνει κυδώνι

Χρησιμοποιήστε τα κουκούτσια του κυδωνιού για να φτιάξετε ένα βάμμα με το οποίο θα κάνετε μασάζ κάθε μέρα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι 300 ml νερό και 30 γραμμάρια κουκούτσια κυδωνιού. Θα τα βράσετε σε χαμηλή φωτιά και θα τα αφήσετε μέχρι να κρυώσουν. Σουρώστε τα και ξεκινήστε το μασάζ. Εάν σας περισσέψει βάμμα φυλάξτε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το και την επόμενη μέρα.

Μπορείτε επίσης να αναμείξετε λίγο ελαιόλαδο με λάδι από δενδρολίβανο και λίγο αμυγδαλέλαιο, αν το πρόβλημα δεν υποχωρεί. Πάντα κάνετε δυνατό μασάζ στο κεφάλι και όχι επιφανειακά στα μαλλιά.

Dina. · 02-01-09 14:56

Οι δερματολόγοι προειδοποιούν για τα εξτένσιον!

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν ειδικοί δερματολόγοι για τα εξτένσιον, τα οποία σύμφωνα με τις έρευνές τους μπορούν να προκαλέσουν στις γυναίκες μόνιμη αλωπεκία σε διάφορα σημεία του κεφαλιού. Οπως προκύπτει από έρευνες δερματολόγων από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι και το Πανεπιστήμιο της Μπολόνια, τα εξτένσιον, τα οποία τοποθετούνται στα μαλλιά συνήθως με κόλλα, μπορούν να προκαλέσουν στις γυναίκες σταδιακή απώλεια των μαλλιών, ακόμη και μία εβδομάδα μετά την τοποθέτησή τους.

Οπως εξηγούν, η πίεση στους θυλάκους των μαλλιών εξαιτίας των εξτένσιον είναι τόσο μεγάλη που προκαλείται ερεθισμός στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα την αλωπεκία αφού η καταστροφή των θυλάκων είναι μη αναστρέψιμη. Αυτό σημαίνει ότι οι θύλακοι πλέον δημιουργούν είτε πολύ λεπτά μαλλιά είτε καθόλου κι έτσι πολλές γυναίκες αποκτούν στο κεφάλι τους μόνιμα κενά σημεία. Ωστόσο, η έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «British Journal of Dermatology» τονίζει ότι αυτά τα περιστατικά είναι πολύ περισσότερα από όσα αναφέρονται, καθώς ακόμη και γυναίκες που δεν είχαν ορατές ενδείξεις απώλειας μαλλιών μετά την τοποθέτηση εξτένσιον υπέστησαν σοβαρή βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής τους.

Οι φόβοι για την αυξανόμενη χρήση των εξτένσιον απασχόλησε για πρώτη φορά τον Τύπο πριν από δύο χρόνια, όταν ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε τη Βικτόρια Μπέκαμ, η οποία φορούσε εξτένσιον για πολλά χρόνια, μ’ ένα σχετικά μεγάλο κενό σημείο στο κεφάλι της. Με λιγότερα και αδύναμα μαλλιά έπειτα από χρήση εξτένσιον εθεάθησαν επίσης οι Μπρίτνεϊ Σπίαρς, Κριστίνα Αγκιλέρα και Κέιτ Μπέκινσεϊλ. Τα τελευταία χρόνια η ζήτηση των εξτένσιον έχει αυξηθεί πάρα πολύ -μόνο στη Βρετανία το ποσοστό είναι σχεδόν 40%- δημιουργώντας μια αγορά αρκετών εκατομμυρίων ευρώ.

Πριν από λίγες μέρες ειδικοί δερματολόγοι του βρετανικού Κέντρου Τριχολογίας ζήτησαν την απαγόρευση της χρήσης του δημοφιλούς αξεσουάρ αναφέροντας αρκετές περιπτώσεις γυναικών που αντιμετώπισαν μόνιμα προβλήματα αλωπεκίας μετά τη χρήση εξτένσιον. Μάλιστα, όπως τόνισαν, αρκετές από αυτές αργότερα έλαβαν αποζημιώσεις από τα κομμωτήρια στα οποία τα είχαν τοποθετήσει.

Dina. · 15-01-09 12:38

Όμορφα και υγιή μαλλιά…στο πιάτο σας

Έχετε άτονα, θαμπά και αδύναμα μαλλιά; Τότε προσέξτε την διατροφή σας. Μπορεί στο εμπόριο να κυκλοφορούν πολλά προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών αλλά ριζική αναδόμηση θα πετύχετε μόνο με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Πολύ νερό

Πίνετε άφθονο νερό που βοηθά στην ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και της τρίχας. Έτσι, τα μαλλιά σας διατηρούνται ενυδατωμένα και ευκολοχτένιστα.

Πρωτεΐνες

Καταναλώνετε τροφές που περιέχουν πρωτεΐνες, όπως κρέατα, ψάρια, δημητριακά και γαλακτοκομικά. Οι πρωτεΐνες δυναμώνουν και χαρίζουν ελαστικότητα στα μαλλιά σας.

Σίδηρος

Απαραίτητο συστατικό για τον οργανισμό μας, βοηθά στην καλύτερη οξυγόνωση των μαλλιών. Συνήθως, τα αδύναμα και θαμπά μαλλιά οφείλονται στην έλλειψη σιδήρου. Γι' αυτό συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διατροφολόγιο τροφές όπως τις φακές, το συκώτι και τα σκούρα λαχανικά.

Ψευδάργυρος

Τα θαλασσινά, τα οποία είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ενισχύουν την τρίχα και προλαμβάνουν την τριχόπτωση.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες Α, Β και Γ βοηθούν και αυτές στην διατήρηση μιας υγιούς τρίχας. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Α, την οποία βρίσκετε στα καρότα, προστατεύει από την εμφάνιση της πιτυρίδας και της ξηροδερμίας. Ενώ, οι βιταμίνες Β και Γ, οι οποίες υπάρχουν σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, γάλα και ψωμί βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών και στη διατήρηση του φυσικού χρώματός τους.

Γιατί, λοιπόν, να πειραματίζεστε με διάφορα προϊόντα μαλλιών, τα οποία μπορεί και να μην σας αποφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, ενώ μπορείτε να έχετε όμορφα και υγιή μαλλιά από τη φύση.

Dina. · 11-02-09 02:57

Μαλλιά με «συναισθήματα»

Τα μαλλιά μας «συμπεριφέρονται» ανάλογα με τον τρόπο που εμείς τους συμπεριφερόμαστε. Λάμπουν όταν τα περιποιούμαστε και φαίνονται ταλαιπωρημένα όταν δεν τους φερόμαστε με τον τρόπο που τους αξίζει.

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι γυναίκες που δεν έχουν επέμβει χρωματικά στην τρίχα τους έχουν αξιοθαύμαστη λάμψη και ανθεκτικότητα. Κάτι που δεν εκμεταλλευόμαστε είναι το γεγονός ότι τα μαλλιά μας μας προειδοποιούν πάντα με τον τρόπο τους όταν δεν αντέχουν άλλο την ταλαιπωρία στην οποία τα υποβάλλουμε.

Σπάνε, θαμπώνουν, δεν μακραίνουν, γίνονται πιο ξηρά ή πιο λιπαρά από ό,τι είναι συνήθως. Εκεί ακριβώς βρίσκεται και το σημείο στο οποίο πρέπει να επέμβουμε με κούρεμα, θεραπεία, αποχή από τις βαφές, εντατική ενυδάτωση ή οτιδήποτε άλλο συστήσει ο κομμωτής μας για να ανανεώσουμε την εικόνα τους.

**polyxeni** · 15-02-09 21:12

Αρχική Δημοσίευση από mary_sucks2001

Αμε...τα τραβάς μέχρι να μακρύνουν

!!!!!!!!!!!!!

Dina. · 24-02-09 00:36

Ψαλίδα...τέλος!

Οι περισσότερες γυναίκες έχουμε την κακή συνήθεια να πειράζουμε τα μαλλιά μας ειδικά όταν έχει κάνει την εμφάνισή της η ενοχλητική ψαλίδα. Τι είναι όμως η ψαλίδα, πως δημιουργείται και πάνω από όλα πως μπορούμε να την αποφύγουμε;

Η ψαλίδα ή αλλιώς το σπάσιμο της τρίχας που παρατηρούμε στις άκρες των μαλλιών μας, μπορεί να δημιουργηθεί είτε επειδή δεν περιποιούμαστε αρκετά τα μαλλιά μας (με μάσκες, conditioner ή σιλικόνη) είτε λόγω της συχνής χρήσης του σεσουάρ, είτε επειδή χρησιμοποιούμε ακατάλληλες βούρτσες.

Όπως καταλαβαίνετε, για να προλάβουμε την εμφάνιση της ψαλίδας θα πρέπει να χρησιμοποιούμε σε κάθε λούσιμο μετά το σαμπουάν και το κατάλληλο conditioner. Επίσης, 1- 2 φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιείστε μία μάσκα μαλλιών. Απλώστε την αμέσως μετά το λούσιμο και αφήστε την για 10 λεπτά περίπου. Όταν θα ξεβγάλετε θα δείτε μεγάλη διαφορά, καθώς τα μαλλιά σας θα είναι πολύ απαλά και ευκολοχτένιστα.

Επίσης, ένας τρόπος για να αποτρέψετε την εμφάνιση της ψαλίδας, είναι να κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας κάθε 6 εβδομάδες, κατά προτίμηση από έναν επαγγελματία κομμωτή διότι εάν το ψαλίδι δεν είναι επαγγελματικό, μπορεί να φθείρει την τρίχα.

Όσον αφορά στο πιστολάκι, αποφεύγετε να το χρησιμοποιείτε συχνά παρά μόνο όταν είναι αναγκαίο. Σε αυτή την περίπτωση, πριν από τη χρήση του, θα απλώσετε μια κρέμα ισιώματος ή ένα προστατευτικό για τις άκρες των μαλλιών σας προκειμένου να μην σας «κάψει» την τρίχα.

Ακόμα και οι βαφές μαλλιών είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση της ψαλίδας. Ποια γυναίκα, όμως, δεν θα βάφει τα μαλλιά της για να μην «κάνει» ψαλίδα; Καμία.

Για να μην στερηθείτε τίποτα, λοιπόν, φροντίζετε τα μαλλιά σας σε καθημερινή βάση και μην τα αφήνετε να σας δείξουν τα πρώτα σημάδια της φθοράς για να τα περιποιηθείτε. Εξάλλου, τα όμορφα και υγιή μαλλιά προσθέτουν πολλά «συν» στη συνολική μας εμφάνιση.

Dina. · 05-03-09 20:24

Η μόδα επί ... κεφαλής

Το τριχωτό της κεφαλής είναι το βασικότερο κομμάτι ομορφιάς μας, ακολουθεί και αυτό την μόδα του ντυσίματος και των αξεσουάρ και οι ειδικοί του χώρου σήμερα φροντίζουν να ταιριάζει με την προσωπικότητα του ατόμου. Παρακολουθώντας την πορεία του μέσα στο πέρασμα των αιώνων ανακαλύπτουμε πόσο σημαντικό ρόλο έπαιζε τόσο στις γυναίκες όσο και στον ανδρικό πληθυσμό.

1. Αίγυπτος :το χτένισμα έχει την ίδια σημασία για άνδρες και γυναίκες. Είτε χτένιζαν το φυσικό τους μαλλί, είτε χρησιμοποιούσαν περούκες το στυλ ήταν ένα. Τα έκοβαν σε ίσια γραμμή κάπου στους ώμους ή τα έπλεκαν σε μικρές κοτσίδες. Οι ηγέτες για να ξεχωρίζουν, φορούσαν ως σύμβολο ισχύος ιμάντες στο μέτωπο όπως επίσης στέμματα και κωνικές μήτρες όπως αυτές των ιερέων.

2. Ελλάδα :οι γυναίκες χτένιζαν τα μαλλιά τους με ιδιαίτερη δεξιοτεχνία και τα στερέωναν με καρφίτσες, στεφάνια και ιμάντες. Μερικές φορές φορούσαν μαντήλια. Οι άνδρες φορούσαν ένα καπέλο, τον Πέτασο (μικρό χαμηλό, στρογγυλό με γύρο), ή δερμάτινο σκούφο τον Πίλο, στα ταξίδια τους.

3. Ρώμη :οι γυναίκες χτενίζονταν περίτεχνα. Όταν έβγαιναν κάλυπταν το κεφάλι με πέπλο ή τα τύλιγαν σε ασημένιο ή χρυσό δίχτυ και τα στερέωναν με καρφίτσες και διαδήματα. Οι άνδρες κάλυπταν το κεφάλι ανάλογα με το αξίωμα τους. Αγρότες, κυνηγοί και εργάτες φορούσαν ενώ οι ελεύθεροι πολίτες καπέλο με στενό γύρο. Οι προύχοντες κάλυπταν το κεφάλι με το ένδυμα τους την Τόγκα.

4. Γερμανική Πρώιμη & Μεταγενέστερη εποχή :οι γυναίκες κάλυπταν τα μαλλιά με δίχτυα, πέπλα, μαντήλια και σκούφους. Οι κοπέλες άφηναν το μαλλί χυτό και το στερέωναν με μια βελόνα. Οι άνδρες είχαν μακρύ μαλλί και το έκαναν κότσο ή κοτσίδα. Στις μάχες φορούσαν κράνη με κεφάλια ζώων ή ψηλούς ημισφαιρικούς σκούφους δερμάτινους ή μάλλινους.

5. Βυζαντινή εποχή :όλα γίνονται χλιδάτα. Οι γυναικείοι κότσοι διακοσμούνται με διάδημα στο οποίο στερεωνόταν πέπλο ή έβαζαν κάλυμμα κεφαλής από ασημένια ή χρυσά πλέγματα. Επίσης χρησιμοποιούσαν πολύ και τους σκούφους που έμοιαζαν με τουρμπάνια. Οι άνδρες της άρχουσας τάξης φορούσαν ένα επίπεδο σκούφο ενώ ο αυτοκράτορας φορούσε στέμμα.

6. Εποχή Ρωμανισμού :οι παντρεμένες κάλυπταν τα μαλλιά τους όταν έβγαιναν από το σπίτι με το παλτό τους ή μαντήλι ή πέπλο ή τουρμπάνι. Αργότερα εμφανίσθηκε ο ιμάντας Γκεμπεντε ( λινό ύφασμα που τύλιγε σαγόνι και κεφάλι και συχνά συμπληρωνόταν ένα είδος στέμματος). Οι νέοι και νέες άφηναν τα μαλλιά τους χυτά ή τα έπλεκαν κοτσίδες και έβαζαν ένα μεταλλικό ή λουλουδένιο στεφάνι, το Σαπελ. Οι άνδρες φορούσαν κάπες και σκούφους που έμοιαζαν με τουρμπάνια ή ένα καπέλο με μυτερή απόληξη.

7. Γοτθική εποχή : οι παντρεμένες ακόμα επιβάλλεται να ξεχωρίζουν από τις ελεύθερες. Για να βγουν έπλεκαν τα μαλλιά τους κότσο ή κοτσίδα και τα κάλυπταν με καπέλα τα οποία ήταν σε ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων αλλά σε γιγαντιαίες διαστάσεις όπως πρόσταζε η Βουργουνδιανή μόδα. Χαρακτηριστικά ήταν ( η Χενιν ένα κωνικό καπέλο με μακρύ πέπλο να ανεμίζει, ή μια ογκώδης καλύπτρα με κέρατα και τέλος το Κρουζελερ ένα σκληρό καπέλο).

8. Αναγέννηση :η μόδα στρέφεται σε ένα τυπικό καπέλο για όλους. Γυναίκες και άνδρες φορούν μπερέ με φτερά και κορδόνια. Οι άνδρες στα μαλλιά δεν έκαναν χωρίστρα ενώ οι γυναίκες έκαναν κότσο.

9. Ισπανική μόδα :τα ρούχα καταλήγουν στο λαιμό σε Γιακάδες- Σούφρες και συνοδεύονται από χτενίσματα ιδιόρρυθμα. Οι άνδρες έχουν κοντά μαλλιά και οι γυναίκες πιο μακριά. Τα καπέλα είναι μικρά σκληρά, με ή χωρίς γύρο.

10. Μπαρόκ :τα μαλλιά γίνονται κατσαρά μέχρι τον ώμο. Άνδρες και γυναίκες τα καλύπτουν με ένα καπέλο με φαρδύ γύρο διακοσμημένο με φτερά ή κορδέλες. Αργότερα οι γυναίκες τα χτένιζαν κότσο και τα κοσμούσαν με τον γνωστό Φονταζ, (σκούφο που στο μπροστινό μέρος είχε σουφρωμένη δαντέλα και στεκόταν στον αέρα σαν εκκλησιαστικό αρμόνιο). Όταν έκαναν την εμφάνιση τους οι Τρικορφιες (περούκες με μακριές μπούκλες) έγιναν οι αγαπημένες των ανδρών.

11. Ροκοκό :οι γυναίκες γίνονται λεπτεπίλεπτες, με χαριτωμένες μπούκλες. Τα καπέλα είναι ένας δαντελένιος σκούφος ή καπέλο με φτερά, άνθη και δαντέλες. Οι κύριοι έστριβαν τα μαλλιά των περουκών τους σε μπούκλες και τα στερέωναν στο πίσω μέρος του κεφαλιού σαν σάκος. Άλλοτε τα έπλεκαν κοτσίδα και τα μακιγιάριζαν με πούδρα, λευκά ή γκρίζα.

12. Αγγλική μόδα :οι μπούκλες είναι ακόμα μόδα και το καπέλο μεγάλο στρογγυλό με φανταχτερά φτερά.

13. Ντιρεκτοράτου :η κόμμωση έχει αρχαία πρότυπα για τις γυναίκες. Μπούκλες σε Ελληνικό ή Ρωμαϊκό στυλ. Φοράνε τουρμπάνια, δαντελένιους σκούφους , αρχαίες περικεφαλαίες, καρφίτσες, διαδήματα, κορδέλες και φτερά ή σκούφο με γύρο και κορδόνια για να τον δένουν. Οι άνδρες ακολουθούν την μόδα του χτενίσματος ενώ το καπέλο τους είναι στρογγυλό ημίψηλο ή ψηλό.

14. Μπιντερμαιερ :η κόμμωση γίνετε πολύπλευρη με φαντασία. Πρόσθετες κοτσίδες, μπούκλες, φράντζες συνέθεταν ένα πάζλ και στολίζονταν με υφασμάτινο ή ψάθινο καπέλο Σουτ με άνθη, φρούτα, φιόγκους, μεγάλο γύρο που σκέπαζε το πρόσωπο και δενόταν στο σαγόνι με κορδόνια. Οι κύριοι κυκλοφορούσαν με ημίψηλο καπέλο, μαλλιά σγουρά και φαβορίτες.

15. Δεύτερο Ροκοκό & Βιομηχανική εποχή :και μετά την μόδα των σκούφων οι κυρίες φορούσαν μικρά καπελάκια έντονα στολισμένα που σκέπαζαν το μέτωπο ή το πίσω μέρος του κεφαλιού. Αρχικά χτενίζονταν απλά και έπειτα επιδεικτικά με εκλεπτυσμένα δικτυωτά καλύμματα, μαργαριτάρια, πολύτιμους λίθους, κορδέλες, φτερά και άνθη. Οι κύριοι με χωρίστρα, πολύ μπριγιαντίνη και από πάνω ημίψηλο καπέλο ή ψάθινο επίπεδο το καλοκαίρι.

1900… αλλαγή του αιώνα και το νεανικό στυλ θέλει τα γυναικεία μαλλιά με ογκώδης κότσους, τεράστια καπέλα σε στυλ “τροχός αμάξης” πλούσια διακοσμημένα με φτερά, άνθη, κορδέλες και φιόγκους. Οι άνδρες πάλι φορούσαν μαλακό υφασμάτινο καπέλο ή το επίσημο ημίψηλο.

1920 πια οι γυναίκες συνδύαζαν με την κοντή επίπεδη α λα γκαρσόν κόμμωσή τους ένα ψηλό καπέλο που κάλυπτε το μέτωπο. Στις επίσημες εμφανίσεις φορούσαν τουρμπάνι με φτερά. Οι άνδρες έκαναν χωρίστρα το μαλλί και έβαζαν υπερβολική μπριγιαντίνη. Ανάλογα με την περίσταση φόραγαν καπέλο.

1930 έως 1950 και τα καπέλα γίνονται το απαραίτητο αξεσουάρ, το ίδιο οι σκούφοι και τα μαντήλια. Οι νεαρές προτιμούσαν να κάνουν τα μαλλιά κοτσίδες ενώ κάποιες άλλες χαμηλούς κότσους.

1960- 1990 τα καπέλα γίνονται όλο και σπάνια ενώ τα μαλλιά αλλάζουν συχνά χρώματα και μήκος. Είναι η εποχή της επανάστασης στα προϊόντα styling και στις βαφές.

2000- 2009….νέος αιώνας. Η μόδα ανακυκλώνεται και οι σχεδιαστές δείχνουν να έχουν στερέψει από ιδέες. Σε λίγο θα φοράμε μεταλλικά και γυάλινα ρούχα και θα βάζουμε κανάτες και τεντζερέδια στο κεφάλι μας. Ευτυχώς επανήλθαν τα γυναικεία αξεσουάρ καπέλα, μαντίλια, γάντια και εσάρπες.

Οι περίτεχνες κομμώσεις στολίζονται πλέον με πανέμορφα και πάμπολλα κοκαλάκια, στέκες, κορδέλες, λαστιχάκια και τσιμπιδάκια. Η πρωτοτυπία είναι πια στα χρώματα και στα κουρέματα. Οι ξανθές υπερτερούν των μελαχρινών και οι ανταύγειες είναι το αγαπημένο μέρος όσων γυναικών θέλουν να τονίσουν λίγο το χρώμα τους ή να αλλάξουν το στιλ τους.

Το γαλλικό καρέ είναι πάντα φινετσάτο και θηλυκό, αποπνέει σοβαρότητα και δίνει στιλ. Μεγάλη μερίδα γυναικών το προτιμούν ειδικά γυναίκες άνω των 40.

Οι πιο νεαρές έχουν πάθει μια κρίση με τα ανέμελα μακριά μαλλιά που είναι σχεδόν πάντα αχτένιστα. Και καλά όσες έχουν πλούσια κόμη οι υπόλοιπες τα ταλαιπωρούν προσπαθώντας να τους δώσουν λίγο όγκο. Γιατί μην ξεχνάτε τα μαλλιά όταν είναι λεπτά ή λίγα και τα αφήνεις να μακρύνουν πολύ χάνουν τον όγκο τους και φαίνονται σαν κορδέλες που ξεκινούν από το κεφάλι μας και καταλήγουν στην πλάτη. Πολλές κοπέλες φροντίζουν να προσθέσουν μερικές τούφες από τα λεγόμενα extension που κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται πιο πλούσια.

Επειδή αυτή η τεχνική ενδέχεται να ταλαιπωρήσει τα ήδη αδύνατα μαλλιά και σε κάποιες περιπτώσεις να τα καταστρέψει ανεπανόρθωτα αν δεν γίνει σωστά πρέπει να απευθυνθείτε σε ένα καλό επαγγελματία.
Επίσης καλό θα είναι γυναίκες πολύ μέτριου ύψους προς το κοντό να μην αφήνουν πολύ μακριά μαλλιά γιατί χάνεται το υπόλοιπο σώμα τους και δείχνουν ακόμα πιο κοντές.
Είναι σίγουρα πολύ όμορφο να ανεμίζουν τα μαλλιά σας στο ανοιξιάτικο αεράκι αλλά σίγουρα είναι πιο όμορφο όταν αυτό το θέαμα το βλέπετε σε μια ψιλόλιγνη σιλουέτα για να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας.

Το κοντό είναι πολύ σικάτο για κάθε γυναίκα αρκεί να το υποστηρίζει το πρόσωπό της και να είναι ομοιόμορφο και με τις αναλογίες του σώματός της. Αν αυτό τώρα συνοδεύεται και από ένα έντονο χρώμα εκεί τα πράγματα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά.

Οι αποχρώσεις του καστανού – μελί είναι σίγουρα πιο φινετσάτες και ταιριάζουν στις περισσότερες γυναίκες.
Τα έντονα κόκκινα ή τα σκληρά ξανθά είναι για πιο νεανικά και πιο ξεκούραστα πρόσωπα γιατί ακόμα και οι πιο μικρές ρυτίδες τονίζονται. Εκτός του ότι χρειάζονται καθημερινό μακιγιάζ για να μην δείχνει το πρόσωπο χλωμό και κουρασμένο.

Άνοιξη και Καλοκαίρι….δυο εποχές που όλα επιτρέπονται… Ο ήλιος λάμπει και η διάθεση μας έχει ανέβει χτυπώντας η λίμπιντο μας κόκκινο… Ξεφεύγουμε όχι μόνο στο ντύσιμο μας και στη εμφάνισή μας γενικά αλλά ακόμα και στους τρόπους μας.

Μην ξεφύγετε όμως τόσο πολύ σκεφθείτε ότι το Φθινόπωρο και ο Χειμώνας έρχονται χωρίς να το καταλάβουμε και θα θέλουμε μια πιο μαζεμένη εμφάνιση και ίσως να μην μπορούμε να την διορθώσουμε. Αν για παράδειγμα έχουμε κόψει τα μαλλιά μας υπερβολικά κοντά πως θα τα μακρύνουμε και πάλι?

Πριν κάνετε την μεγάλη αλλαγή επισκεφθείτε το κομμωτήριο σας και αφιερώστε λίγο χρόνο να συζητήσετε με την κομμώτρια ή τον κομμωτή σας για την επικείμενη αλλαγή σας.

Αυτή που ξέρει τις ιδιομορφίες του μαλλιού σας θα σας συμβουλεύσει καλύτερα και θα μπορεί να σας δείξει και μερικά στιλ κουρέματος που θα σας πηγαίνουν. Επίσης μαζί θα επιλέξετε και το σωστό χρώμα για εσάς. Και να θυμάστε…Επιλέγουμε κάτι που να είναι συμβατό με την δουλειά που κάνουμε, ανάλογο της τσέπης μας αλλά και προσιτό στο να το συντηρήσουμε.

Arwen* · 29-03-09 17:11

Μην «πληγώνετε» τα μαλλιά σας

Μάθετε τα πάντα για τις συνήθειες που, αν αποφεύγαμε, τα μαλλιά μας θα μας ευχαριστούσαν.

Ξάνοιγμα
Το να περάσουμε απότομα από τη μία πλευρά του χρωματικού φάσματος στην άλλη μόνο επιβαρυντικό μπορεί να είναι για την τρίχα, αφού στην ουσία καταστρέφει το φλοιό αλλάζοντας ουσιαστικά τη δομή της και καταστρέφοντάς την. Ένα απότομο ξάνοιγμα αρκεί για να τα «καταφέρει». Αν μάλιστα σε αυτό προστεθεί και στέγνωμα, το σπάσιμο και η θαμπάδα είναι σχεδόν σίγουρα.

Περμανάντ / ισιωτική
Αυτή η χημική παρέμβαση που υπόσχεται ότι θα αλλάξει το φυσικό κυματισμό της τρίχας ουσιαστικά επεμβαίνει στην «καρδιά» της και επανασχηματίζει το εσωτερικό της. Φυσικά και αυτή καταστρέφει τα μαλλιά μας, αφού τα αποδυναμώνει και τα ξηραίνει. Γι’ αυτό σκεφτείτε πόσο πολύ θέλετε να αλλάξετε την «πορεία» των μαλλιών σας, ειδικά αν αυτά είναι αρκετά αδύναμα.

Βαφή και ανταύγειες
Πρόκειται για κάποιες από τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες για τις περισσότερες από εμάς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και αθώες. Μπορεί να μην είναι τόσο επιβαρυντικές όπως το ξάνοιγμα, αλλά επεμβαίνουν στη δομή της τρίχας αφήνοντάς μας με μαλλιά άτονα, θαμπά και χωρίς ζωντάνια. Γι’ αυτό χρειάζεται απαραίτητα ειδική φροντίδα για βαμμένα μαλλιά καθώς και συχνά κουρέματα ώστε οι ταλαιπωρημένες άκρες να διατηρούν τη φόρμα τους.

Σίδερο και σεσουάρ
Η θερμότητα των εργαλείων που χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε διάφορα χτενίσματα αφυδατώνει την τρίχα και επεμβαίνει στις υδρογονικές ενώσεις που την διατηρούν λεία. Αν μάλιστα η χρήση τους γίνεται επί μονίμου βάσεως, τότε η καταστροφή είναι βέβαιη. Γι’ αυτό χρησιμοποιείτε πάντα προστατευτικά προϊόντα που λειτουργούν σαν «κουκούλα» που προφυλάσσει την τρίχα από τη θερμότητα.

Αλογοουρά
Μπορεί να είναι το λουκ που σας βολεύει περισσότερο, αλλά, αν αυτό δεν γίνεται σωστά, μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο των μαλλιών σας πριν το καταλάβετε. Οι επιπόλαιες αλογοουρές όπως και οι πολύ σφιχτές δεν ευνοούν καθόλου την τρίχα. Αντίθετα την σπάνε και την ταλαιπωρούν. Προτιμήστε τις πιο χαλαρές κοτσίδες για κάθε μέρα για να προλάβετε τη μόνιμη ζημιά.

Υπερβολικό βούρτσισμα
Τα εκατό βουρτσίσματα τη μέρα μόνο λάμψη δεν θα φέρουν. Το υπερβολικό βούρτσισμα καταστρέφει τις άκρες και εντείνει το σπάσιμο της τρίχας, ενώ οι τριβές με τη βούρτσα προκαλούν φθορά. Το μόνο σίγουρο είναι ότι πρέπει να επενδύσετε σε μια καλή βούρτσα, κατάλληλη για το δικό σας τύπο μαλλιών και ας χρειαστεί να την πληρώσετε λίγο παραπάνω.

Υπερβολές στο λούσιμο
Σκοπός του λουσίματος είναι να καθαρίσουμε το κεφάλι μας και να απομακρύνουμε τη λιπαρότητα από τα μαλλιά μας. Όταν το παρακάνουμε όμως, μαζί με τους ρύπους απομακρύνουμε και τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών μας με αποτέλεσμα αυτά να ξηραίνονται και να θαμπώνουν. Ακόμα και τώρα που οι συνθέσεις των προϊόντων είναι μελετημένες ώστε να μην ταλαιπωρούν την τρίχα, το λούσιμο πρέπει να γίνεται με μέτρο και καλύτερα όχι κάθε μέρα.

Extensions
Σε περίπτωση που θέλετε να βάλετε extensions, σκεφτείτε το αρκετά καλά. Όχι γιατί καταστρέφουν τα μαλλιά (οι σύγχρονες ενώσεις και τρέσες είναι ιδανικές), αλλά είναι σίγουρα ένα έξτρα βάρος για την τρίχα σας και απαιτούν συγκεκριμένη φροντίδα, όπως ειδική περιποίηση, μάσκες σίγουρα δύο φορές την εβδομάδα και σεβασμό στην ημερομηνία λήξης τους. Σίγουρα δεν συνιστώνται για τα αρκετά αδύναμα μαλλιά αλλά ακόμα και για τα πιο υγιή δεν είναι μια διαδικασία τόσο απλή όσο ακούγεται.

Arwen* · 08-08-09 15:49

Μαλλιά με στυλ παραλίας

Δεν είναι τόσο ωραία όταν στεγνώνουν αφότου έχεις βγει από τη θάλασσα; Που είναι εντελώς φυσικά και σέξι και αναρωτιέσαι τί στο καλό τους κάνει το αλάτι; Υπάρχει τρόπος να πετύχεις το ίδιο λουκ και χωρίς να ξημεροβραδιάζεσαι σε θάλασσες (άλλο που δεν θες!) Με λίγες κινήσεις, απόκτησε αυτό το ονειρεμένο στυλ χειμώνα καλοκαίρι.

Τί θα χρειαστείς:

Αφρό μαλλιών
Λακ
Πιστολάκι
Χτένα

Βήμα πρώτο: λούσε τα μαλλάκια σου καλά και φρόντισε να είναι αρκετά νωπά. Χτένισέ τα μέχρι να φαίνονται (σε περίπτωση που δεν είναι) ολόισια. Κάντο όσο πιο γρήγορα μπορείς για να μην στεγνώσουν.

Βήμα δεύτερο: βάλε λίγο αφρό (στο μέγεθος μπάλας πινγκ-πονγκ) στο χέρι σου και τρίψε το με το άλλο ώστε να πάει παντού. Ξεκίνα πρώτα από τη μία πλευρά και με τα δάχτυλά σου, ‘χτένισε’ προς τα κάτω τα μαλλιά. Το ίδιο κάνε και από την άλλη, μέχρι να μην υπάρχει κανένα υπόλειμμα αφρού.

Βήμα τρίτο: ώρα για πιστολάκι! Το ξέρουμε ότι είναι καλοκαίρι και ιδροκοπάς με το παραμικρό, αλλά εδώ είναι απαραίτητο! Βάλε τη μεσαία θερμοκρασία και ξεκίνα. Γύρισε ανάποδα το κεφάλι και καθώς τα στεγνώνεις, ‘χτένιζέ’ τα με τα δάχτυλα με όποια φορά θες. Προσπάθησε να μην έχεις το πιστολάκι κολλητά στο κεφάλι σου. Κράτα μία ασφαλή απόσταση μέχρι να στεγνώσουν τελείως.

Βήμα τέταρτο: και τώρα, ώρα για μπόλικη λακ! Κάνε τη χωρίστρα σου προς τη μεριά που κάνεις συνήθως και σε βολεύει. Αν θες να έχεις έξτρα όγκο, ανασήκωσε τις πάνω τούφες και καθώς τις αφήνεις να πέσουν, ρίξε λακ. Μία χτένα που ξύνει τα μαλλιά, θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο. Είσαι έτοιμη!