Εμφάνιση αποτελεσμάτων σε εξέλιξη 1 έως 20 από 20

Θέμα: p90x for girls?

  
  1. #1
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Arrow p90x for girls?

    Γεια!το προγραμμα εκγυμνασης p90x απευθυνεται και στο γυναικειο φυλο?Ας απαντησει οποιος γνωριζει..ευχαριστω!
    BLEACH


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    Εγγραφή
    Always
    Περιοχή
    Advertising world
    Μηνύματα
    Many


     

  3. #2
    MaZzzZ
    Guest

    Προεπιλογή

    Den tha to lega...

  4. #3
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από MaZzzZ Εμφάνιση μηνυμάτων
    Den tha to lega...
    Μηπως ξερεις καποιο αντιστοιχο?
    BLEACH


  5. #4
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    βρηκα αυτο... http://www.youtube.com/watch?v=yxZb7...eature=related

    το youtube ειναι γεματο τετοια παραδειγματα..το p90x βασιζεται και σε συμπληρωματα διατροφης?
    BLEACH


  6. #5
    MaZzzZ
    Guest

    Προεπιλογή

    Gia to p90 den ksero kai polla.
    Pote den exo kathisei na kano tetio programa.
    Alla gia gynaika mou fainete dyskolo, ektos an paei gia agones.

    Sto Video pou deixneis den blepo tipota, den deixnei askhseis.
    Ara den nomizo na kollaei kapou.
    Oso gia to YouTube nai briskeis ta panta logiko eine.

  7. #6
    Neopas
    Εγγραφή
    May 2010
    Περιοχή
    Everywhere
    Μηνύματα
    1
    Points
    2539
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Μεγαλο λαθος αυτος ο ξεχωρισμος γυμναστικης ανδρας - γυναικα.
    ΟΛΑ τα προγραμματα ειναι και για τα δυο φυλλα.
    Το p90x το κανω μαζι με την γυναικα μου και εχει πολυ καλα αποτελεσματα λιγο δυσκολο ειναι μονο το να κρατησεις το προγραμα διατροφης που εχει (Πολυ μαγειρεμα λεμε).
    Τις ασκησεις με τα βαρακια μην τις φοβασε σηκωνε οσο μπορεις....

  8. #7
    MaZzzZ
    Guest

    Προεπιλογή

    To programa eine programa kai prepei na to kaneis opos leei.
    An esy allazeis askhseis kai kila tote metatrepeis to programa kai kaneis diko sou.
    Den nomizo na mporei na kanei mia gynaika ayto to programa me ayta ta kila opos ayto.
    Den to exo dei to programa, alla exo akousei gia ayto.

  9. #8
    Advanced Member
    Εγγραφή
    Oct 2008
    Περιοχή
    NeverLand...
    Country
    Greece
    Μηνύματα
    818
    Points
    9457560
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από john341 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μεγαλο λαθος αυτος ο ξεχωρισμος γυμναστικης ανδρας - γυναικα.
    ΟΛΑ τα προγραμματα ειναι και για τα δυο φυλλα.
    Το p90x το κανω μαζι με την γυναικα μου και εχει πολυ καλα αποτελεσματα λιγο δυσκολο ειναι μονο το να κρατησεις το προγραμα διατροφης που εχει (Πολυ μαγειρεμα λεμε).
    Τις ασκησεις με τα βαρακια μην τις φοβασε σηκωνε οσο μπορεις....
    Οχι δεν ειναι λαθος ο διαχωρισμος μιας κ η γυναικα χρειαζεται κ εχει λιγο παραξενο μεταβολισμο!

    Οπως οι περισσοτεροι ανδρες παιρνουν τα κιλα στη κοιλια οι γυναικες αναλογως τα παιρνουν
    στον πισινο, στα μπουτια, στο στηθος κ χρειαζονται ισως την διπλασια αεριβια για να φυγουν ολα αυτα! Ασε που δεν μπορουν να φανε οσο οι ανδρες (κ δεν μιλαω οταν ο αλλος θελει κιλα)παρα μονο λιγο!
    ...Μολών Λαβε!

  10. #9
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Thanks bre guys!Entaksei,egw tha hthela na to dokimasw mias kai exw akousei gia arketes gynaikes pou to exoun kanei kai exoun epituxei.Parola auta den eipa oti tha allaksw tis askhseis. .To thema twra einai na ta brw mias kai exoun sbhsei ta links...
    BLEACH


  11. #10
    MaZzzZ
    Guest

    Προεπιλογή

    Epsaksa ligo sto Google gia ayto to programa giati den to poly gnorizo.
    Kai brhka kai deixnei kai gynaikies eikones.
    Tora ti na po, an theleis dokimaseto, an to bgaleis kalos, an oxi to paratas, den exeis na xaseis kai tipota.
    Ego pantos ayto to programa den to exo poly dei, gia ayto den ksero kai polla.

    Alla na ksereis enas antras tha to ebgaze allios apo mia gynaika, allo antras allo gynaika.
    Pio poly dynamh, pio poly faghto, pio poly antoxh, kai alla tetia, Testosteronh blepeis...

  12. #11
    altering the future
    Εγγραφή
    Dec 2009
    Περιοχή
    Κομοτηνάρα!
    Country
    Uganda
    Μηνύματα
    1.035
    Points
    2795060
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Eγώ το κατέβασα για να δω περισσότερο ασκήσεις που δεν ήξερα και να τις εντάξω στο πρόγραμμα μου..δεν το τηρώ αλλά φαίνεται δύσκολο!Ειδικά αν είσαι αρχάρια
    Στα videos πάντως συμμετέχει και γυναίκα

    P.S Ωραία υπογραφή!


  13. #12
    MaZzzZ
    Guest

    Προεπιλογή

    PaSxaLak0s apo pou to katebases? Giati ayto pou exoume edo pera mesa sto Section mas ta Links eine Dead, kai den to exo sbhsei akoma mexri na broume ta Links kai na to ksana anebasoume.
    Mporeis na mas doseis ta Links? Ektos an to katebases apo edo pera apo to Section otan htane ta Links energa akoma.

  14. #13
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Eisai ligo arnhtikos mazzz.Egw pisteuw oti tha ta kataferw.to polu polu na ftiaksw ki egw kana videaki gia youtube meta, :P :P .
    Ap oti katalabainw pantou ta links sbhnontai.Pasxalakos ama ta exeis pleeeease anebase ta!
    p.s.thanks!
    BLEACH


  15. #14
    altering the future
    Εγγραφή
    Dec 2009
    Περιοχή
    Κομοτηνάρα!
    Country
    Uganda
    Μηνύματα
    1.035
    Points
    2795060
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Mου είχε στείλει ο ilianto το torrent απο έναν private tracker...από rapidshare τα σβήνουν
    Όποιος ενδιαφέρεται ας μου στείλει pm


  16. #15
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Δυστυχώς δεν κατεβάζω απο τορρεντ.αμα μπορέσει καποιος να το ανεβασει σε rapidshare ή cryptload...
    BLEACH


  17. #16
    MaZzzZ
    Guest

    Προεπιλογή

    Den eime arnhtikos apla leo thn alitheia.
    Pisteyo na ta broume kai se RapidShare syntoma.

  18. #17
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    entaksei,ki egw alhtheia lew
    Makari na ta broume se Rapidshare!!!
    BLEACH


  19. #18
    Angel or Demon
    Εγγραφή
    Jan 2008
    Περιοχή
    athens
    Μηνύματα
    10
    Points
    5914
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Kai nai,exontas olhklhrwsei 1 bdomada p90x mporw na pw me sigouria oti einai katallhlo kai gia gunaikes.To mono poy xreiazetai einai peisma kai upomonh. .Parathetw edw th selida pou ta katebasa egw(rapidshare links). http://www.rslinks.org/sports/p90x-e...itness-12-dvdr
    BLEACH


  20. #19
    Advanced Member
    Εγγραφή
    May 2008
    Περιοχή
    Greece
    Μηνύματα
    15
    Points
    2045287
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχική Δημοσίευση από lorazog Εμφάνιση μηνυμάτων
    Kai nai,exontas olhklhrwsei 1 bdomada p90x mporw na pw me sigouria oti einai katallhlo kai gia gunaikes.To mono poy xreiazetai einai peisma kai upomonh. .Parathetw edw th selida pou ta katebasa egw(rapidshare links). http://www.rslinks.org/sports/p90x-e...itness-12-dvdr
    thanks.
    8a to katevaso na dw ti einai...

  21. #20
    Neopas
    Εγγραφή
    Oct 2009
    Περιοχή
    loutraki
    Μηνύματα
    0
    Points
    1953
    Thanks
    Post Thanks / Like

    Προεπιλογή

    thanks.

Δικαιώματα - Επιλογές

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
  • BB code is σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
  • [VIDEO] code is σε λειτουργία
  • Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας